Yoga Doux

YOGA KUNDALINI

Le yoga Kundalini est différent des autres types de yoga couramment pratiqués en Occident. Le Kundalini yoga est davantage orienté vers l’origine même de la pratique du yoga, c’est-à-dire vers la conscience de soi, la méditation, la vibration produite par le chant des mantra et par la respiration. Le yoga Kundalini est donc un ensemble de techniques puissantes qui permet de se centrer et de jouir pleinement de son être, de son âme et de son environnement. Le but ultime du yoga Kundalini est d’équilibrer les sensations du corps physiques avec l’esprit et l’âme.

Le vendredi midi à 12h15 - Tous niveaux

INSCRIPTION AU COURS

YOGA YIN 

Le Yin Yoga est un yoga doux et lent. L’objectif est de ralentir et d’avoir une approche méditative. On renforce les articulations les tendons et les ligaments donc la souplesse en faisant circuler l’énergie.

Le jeudi soir à 18h30 - tous niveaux

INSCRIPTION AU COURS