Calendrier des cours


mai 2022
lun.
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mar.
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mer.
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jeu.
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ven.
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sam.
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dim.
29
9:00

26 mai 09:30 10:30 Yoga doux Hatha / Chris 09:30 - 10:30 0 / 35 Par: Chris Durée: 60 minutes Au studio:

Calendrier

(jeudi) 09:30 - 10:30

Lieu

Salle 1

Par

Chris

Chris pratique et enseigne la danse pendant une quinzaine d’années avant de découvrir le yoga lors de sa première grossesse. Passionnée par cette discipline et sa philosophie, elle se forme en techniques de yoga pour enfants et adolescents, yoga pré-post-natal et Yin yoga. Elle rejoint ensuite le « Centre de Formation et de Recherche en Yoga » et poursuit sa formation en Hatha avec Vivian Lagier, Dr M.M. Gharote (Lonavla Institute), Jadranko Miklec, entre autres. 

Bénéficiant de plus de 700 heures de formation, Chris partage toutes ces pratiques depuis 2017 dans diverses institutions genevoises, donne des cours collectifs et privés et intervient en tant que formatrice pour de futures enseignantes de kids yoga. Elle se spécialise actuellement en Tantra et Féminité et rédige un mémoire sur ce sujet.

10:00
11:00

28 mai 11:00 12:30 Vinyasa / Patricia 11:00 - 12:30 1 / 35 Par: Patricia Durée: 90 minutes Au studio:

Cours pour intermédiaires et avancés

Calendrier

(samedi) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 1

Par

Patricia


Patricia a commencé sa pratique de yoga en 2015 et  effectué ses teachers training avec Simon Park (www.liquidflowyoga.com).

En 2021, pour approfondir les passerelles entre le yoga et le bouddhisme, Patrcia a finalisé son Advanced Yoga Training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com) et suit actuellement le programme d’approfondissement crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com), Into the depths, qui va se déployer sur une année.

En 2020, elle a eu l’opportunité de pouvoir concevoir et offrir des videos à une important organisation humanitaire internationale.

             Ashtanga based vinyasa flow :

Exploration du mouvement et des transitions avec instructions précises quand nécessaires, impulsion à la  concentration. Et peut-être la grâce d’un moment d’apesanteur.

 www.yogaperhaps.com 

29 mai 11:00 12:30 Vinyasa / Melania 11:00 - 12:30 0 / 35 Par: Melania Durée: 90 minutes Au studio:

Salle 1

 

Calendrier

(dimanche) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 2

Par

Melania

My journey in mindful movement started in 2006, when I received my first certification in the pilates method. I then re-certified with Power Pilates in 2007, travelled and studied extensively to learn from master teachers and operated a fully-equipped studio for 12 years.

A few years ago, I discovered yoga and… I was hooked! I took my yoga journey further by certifying in the YogaBody Teachers’ College (200h), The Barkan Method of Hot Yoga (200h), The Barkan Method Hot Vinyasa (300h).A competitive swimmer in my youth, I still train and compete in masters swimming.

I look forward to sharing my passion for pilates and yoga and contributing to the achievement of your well-being goals.

12:00

23 mai 12:30 13:30 Hatha flow Irini 12:30 - 13:30 6 / 25 Par: Irene Durée: 60 minutes

salle 1

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 2

Par

Irene

My name is Irene . I am an actress and a yoga teacher.  For the last 15 years  I have been teaching yoga and Contemporary Theatre Experimental seminars in yoga studios , drama schools , danceschools and 1 to 1 sessions. The system that I propose  is called ‘Meditative Body ‘ and it’s a meditative practice based on simple postures and breathing exercises, suitable for everybody who is looking for deep connection, self realization and total reset.. 

Through the technique of Meditative Body we will create and welcome deep silence, we will realize the deeper levels of silence and peace we can reach inside ourselves ! We will create stability, space , alignment and discover the wisdom of the physical body. 

Many dancers, actors and artists in general have found this system extremely important for their art as it provides the space for inspiration to enter!

I would also like to mention that I speak three languages English, Greek and French (level 3, studying at College Voltaire Geneva ).

Here is a brief presentation of my work .

24 mai 12:30 13:30 Hatha / Michel 12:30 - 13:30 0 / 35 Par: Michel Durée: 60 minutes Au studio:

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Michel

Dans les années 90, Michael est initié à l’art du massage ainsi qu’à la pratique du yoga par des maîtres indiens et tibétains. Plus tard, il approfondit sa pratique du yoga et pratique régulièrement au centre Soluna à Genève. De nombreux stages et retraites de yoga et développement personnel ponctuent son parcours et il est formé à l’enseignement du yoga par Charlie Stewart-Brown, certifié Yoga Alliance. 

Ouvert d’esprit et non-dogmatique, Michael guide ses pratiques de yoga tout en douceur avec une grande précision, avec attention et bienveillance. Dans le plus grand respect, il invite les pratiquant.e.s à explorer le potentiel insoupçonné de leur corps de même que ses limites. 

Toujours en quête de nouveaux horizons, Michael pratique aussi assidûment l’acroyoga ou partner yoga, qui – comme son nom l’indique – se pratique à deux. 

25 mai 12:30 13:30 Vinyasa / Delphine 12:30 - 13:30 1 / 25 Par: Delphine Durée: 60 minutes Au studio:

Salle 2

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Delphine

Chercheuse d'harmonie, Delphine commence son parcours sur le chemin du yoga et de la méditation en 2010, comme bouée de secours d'abord pour essayer d'accepter l'absurdité du monde. Au delà de la dimension physique, sa pratique du yoga s'est muée en passion sincère pour sa philosophie de vie et le cheminement intérieur qui en découle.

Diplômée en enseignement de vinyasa yoga, hatha yoga, dharma yoga, yoga périnatal et yoga nidra, Delphine continue à étudier le Hatha Raja Yoga dans la lignée de Sri Dharma Mittra, ainsi que l'Ashtanga Vinyasa et la méditation Vipassana. Elle enseigne un joyeux mélange de ces influences plutôt traditionnelles avec quelques détours par des pratiques favorisant la mobilité et l’ancrage au présent. Entre souffle posé, séquences fluides mais lentes, et variations adaptées à chacun.e, ses cours visent à rappeler que nous sommes bien plus que le corps.

Delphine est également praticienne en Ayurveda (bilan constitutionnel, alimentation, hygiène de vie et plantes médicinales) et propose des massages ayurvédiques adaptés à votre constitution.

26 mai 12:15 13:15 Hatha / Michel 12:15 - 13:15 0 / 35 Par: Michel Durée: 60 minutes Au studio:

Salle 2

Calendrier

(jeudi) 12:15 - 13:15

Lieu

Salle 1

Par

Michel

Dans les années 90, Michael est initié à l’art du massage ainsi qu’à la pratique du yoga par des maîtres indiens et tibétains. Plus tard, il approfondit sa pratique du yoga et pratique régulièrement au centre Soluna à Genève. De nombreux stages et retraites de yoga et développement personnel ponctuent son parcours et il est formé à l’enseignement du yoga par Charlie Stewart-Brown, certifié Yoga Alliance. 

Ouvert d’esprit et non-dogmatique, Michael guide ses pratiques de yoga tout en douceur avec une grande précision, avec attention et bienveillance. Dans le plus grand respect, il invite les pratiquant.e.s à explorer le potentiel insoupçonné de leur corps de même que ses limites. 

Toujours en quête de nouveaux horizons, Michael pratique aussi assidûment l’acroyoga ou partner yoga, qui – comme son nom l’indique – se pratique à deux. 

26 mai 12:30 13:30 Pilates / Silvia 12:30 - 13:30 2 / 35 Par: Silvia Durée: 60 minutes Au studio:

Salle 1

 

Calendrier

(jeudi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Silvia

Depuis 2005, ma passion pour le mouvement et les arts martiaux, m'ont amené à m'adapter aux circonstances avec moins de rigidité. Les voyages, les découvertes, les bienfaits des massages, le Pilates et le Yoga sont devenu avec le temps une façon de travailler mon corps et mes limitations physiques tout en légèreté et avec plus de conscience. Certifiée professeur Pilates et Power Yoga, ma pratique s'est construite à travers mes évasions entre l'Asie, l 'Europe et le Brésil trouvant une forme amusante et décontractée avec des cours adaptés à tous niveaux. Des cours variés en passant par la force et la souplesse sans modération où le bien-être physique et mental se traduisent par un corps plus fort avec une musculature plus équilibrée. 

27 mai 12:15 13:30 Kundalini Shahrazade 12:15 - 13:30 4 / 25 Par: Shahrazad Durée: 75 minutes Au studio:

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Shahrazad

Pratiquant le yoga depuis 2012, Shahrazad désire plus que tout partager son approche. Après plusieurs années de pratique do yoga Vinyasa, c’est avec le yoga Kundalini à partir de 2019, qu’elle s’est véritablement découverte; non seulement dans son corps de femme, mais aussi au sein de son entourage.  À travers ses cours de yoga, Shahrazad tente d’enseigner les outils qui permettront à ses élèves, surtout aux plus vulnérables, d’atteindre une prise de conscience de leur corps. Ceci les aidera à ressentir les vibrations les plus subtiles produits par notre énergie et ainsi vivre en harmonie et surtout en cohérence, corps et âme. Shahrazad est certifiée 500 heures en yoga Kundalini. Avant de s’installer à Genève en 2018, Shahrazad a vécu 15 ans à l’étranger entre l’Afrique sub-Saharienne (République Démocratique du Congo, Côte d’Ivoire, Sénégal et Mali), l’Europe (France) et le Moyen-Orient (Syrie), tout en continuant de voyager dans les régions alentours. Cette période lui a donné goût à l’émerveillement des lieux et des cultures variés et l’a aidée à trouver son centre tout en la confrontant à un environnement changeant. 

 

13:00
14:00

24 mai 14:00 15:00 Yoga Postnatal / Stephanie 14:00 - 15:00 0 / 25 Par: Stephanie Durée: 60 minutes Au studio:

Yoga très doux pour récupérer émotionnellement et physiquement après un accouchement. 

Le post-partum est une période cruciale à ne pas négliger. Il est nécessaire de se réapproprier son corps Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, blessure... Il est donc essentiel que les jeunes mamans prennent soin d'elles dans leur globalité et de la manière la plus douce qui soit.


 

Calendrier

(mardi) 14:00 - 15:00

Lieu

Salle 2

Par

Stephanie

15:00
16:00

25 mai 16:30 17:30 Enfants / Chris 16:30 - 17:30 0 / 25 Par: Chris Durée: 60 minutes Au studio:

Calendrier

(mercredi) 16:30 - 17:30

Lieu

Salle 2

Par

Chris

Chris pratique et enseigne la danse pendant une quinzaine d’années avant de découvrir le yoga lors de sa première grossesse. Passionnée par cette discipline et sa philosophie, elle se forme en techniques de yoga pour enfants et adolescents, yoga pré-post-natal et Yin yoga. Elle rejoint ensuite le « Centre de Formation et de Recherche en Yoga » et poursuit sa formation en Hatha avec Vivian Lagier, Dr M.M. Gharote (Lonavla Institute), Jadranko Miklec, entre autres. 

Bénéficiant de plus de 700 heures de formation, Chris partage toutes ces pratiques depuis 2017 dans diverses institutions genevoises, donne des cours collectifs et privés et intervient en tant que formatrice pour de futures enseignantes de kids yoga. Elle se spécialise actuellement en Tantra et Féminité et rédige un mémoire sur ce sujet.

17:00

26 mai 17:30 19:00 Hatha flow/Meditative Body Irini 17:30 - 19:00 0 / 25 Par: Irene Durée: 90 minutes Au studio:

Ce cours se compose de 60 minutes de Hatha flow puis de 30 minutes de Meditative Body.


‘Meditative Body ‘ and it’s a meditative practice based on simple postures and breathing exercises, suitable for every-body who is looking for deep connection shelf realization and total reset.. 
Through the technique of Meditative Body we will create and welcome deep silence we will realize the deeper levels of silence and peace we can reach inside us ! We will create stability ,space ,alignment and discover the wisdom of the physical body. 
Many dancers ,actors and artists in general have found this system extremely important for their arts as it provides the space for inspiration to enter!

Calendrier

(jeudi) 17:30 - 19:00

Lieu

Salle 2

Par

Irene

My name is Irene . I am an actress and a yoga teacher.  For the last 15 years  I have been teaching yoga and Contemporary Theatre Experimental seminars in yoga studios , drama schools , danceschools and 1 to 1 sessions. The system that I propose  is called ‘Meditative Body ‘ and it’s a meditative practice based on simple postures and breathing exercises, suitable for everybody who is looking for deep connection, self realization and total reset.. 

Through the technique of Meditative Body we will create and welcome deep silence, we will realize the deeper levels of silence and peace we can reach inside ourselves ! We will create stability, space , alignment and discover the wisdom of the physical body. 

Many dancers, actors and artists in general have found this system extremely important for their art as it provides the space for inspiration to enter!

I would also like to mention that I speak three languages English, Greek and French (level 3, studying at College Voltaire Geneva ).

Here is a brief presentation of my work .

27 mai 17:30 18:45 Yoga Prénatal / Lorena 17:30 - 18:45 1 / 35 Par: Lorena Durée: 75 minutes Au studio:

Calendrier

(vendredi) 17:30 - 18:45

Lieu

Salle 2

Par

Lorena

Sage-femme passionée depuis 15 ans, mon amour pour le yoga m'a poussée à me former aux 200h YTT, puis en yoga prénatal pour partager avec les futures maman et futurs parents des partiques douces, fluides. Les accompagner das ces moments précieux de la vie, ue sont la grossess et la parentalité me remplie de bonheur.

 

18:00

23 mai 18:30 20:00 Ashtanga Nadia 18:30 - 20:00 2 / 35 Par: Nadia Durée: 90 minutes Au studio:

Calendrier

(lundi) 18:30 - 20:00

Lieu

Salle 1

Par

Nadia

“In my teaching practice I present the original way of doing Ashtanga Vinyasa Yoga how it was introduced to my teacher by T. Krishnamacharya, following the tradition, adapting the practice to the individual, and doing whatever is reasonable and beneficial to the student. My aim as a teacher is to supply Ashtanga Vinyasa Yoga practitioners with the guidances they need to practice this discipline effectively and safely.”

24 mai 18:45 20:00 Vinyasa / Joanna 18:45 - 20:00 9 / 35 Par: Joanna Durée: 75 minutes Au studio:

Calendrier

(mardi) 18:45 - 20:00

Lieu

Salle 2

Par

Joanna

First and foremost, it is her love for India that took her heart at the young age of 17.

And it is only after a few trips to the mother, that a foot was set on a yoga mat.

At first, resisting the thought of doing any sort of physical practice that coud be associated to an esoteric path, Joanna dived deep and still immerses herself yearly in diverse programs as well as teachings linked to spirituality and yoga in a broad sense. 

The desire to be a student is still prevalent to her more than anything else, thus roams the world to meet with inspiring keepers of the ancient knowledge. 

Her journey started with the alignement based practice of Iyengar and visited many times in Rishikesh Usha Devi to further understand some Asana technics. In parallel practiced as well as was trained in traditional Hatha Yoga in India.

Yet once she in the most serendipitous way came across Ashtanga Yoga in Mexico, there was no way back from the system. Joanna is also steeped in the studies of the ancient traditional texts, philosophy as well completed the Jivamukti teacher training. 

A decade of alignement based practice, over a decade of the dynamic energetics of Ashtanga with some most renowned teachers and 12 of teaching around the globe.

Joanna pours her heart into every class she gives, conveying the messages passed down to her by her teachers to the best of her abilities. 

Classes are taught vocally only, adjustments given when necessary and most times music is played during her classes. 

She is known for her original and wicked yoga playlist. 

Join me!

25 mai 18:15 19:30 Yin Yoga / Kathryn 18:15 - 19:30 2 / 25 Par: Kathryn Durée: 75 minutes Au studio:

Calendrier

(mercredi) 18:15 - 19:30

Lieu

Salle 2

Par

Kathryn

Kathryn est une massothérapeute expérimentée ainsi qu'une nutritionniste ayurvédique. Elle travaille avec le yoga et la thérapie par le yoga depuis de nombreuses années et a enseigné le yoga et l'ayurveda en Inde ainsi qu'en Thaïlande. Elle a vécu et pratiqué les enseignements bouddhistes en Asie pendant deux ans avant de venir à Genève pour partager ses connaissances et ses techniques. Kathryn combine et travaille avec diverses techniques de thérapie manuelle, l'Ayurveda, le Yoga, le Pilates, la méditation, le Pranayama ainsi qu'avec des outils issus de ses études antérieures en nutrition et en psychologie. Sa passion est d'apporter la bonne santé, le bien-être et le bonheur à l'individu. Une fois que cela est établi, le corps et l'esprit de l'homme peuvent être sensibilisés, conscients et éclairés. La pratique du yoga avec Kathryn est douce mais profonde, avec un mélange de physiothérapie et d'anatomie. Ses enseignements sont assez traditionnels et peuvent aussi être très ludiques.


 

25 mai 18:30 19:45 Kristina De Lucia Vucurovic 18:30 - 19:45 3 / 35 Par: Kristina Durée: 75 minutes Au studio:

Calendrier

(mercredi) 18:30 - 19:45

Lieu

Salle 2

Par

Kristina

Ma première rencontre avec le yoga s’est faite dans une chocolaterie. Un premier cours dans un artisanat fribourgeois durant lequel mes inspirations se sont faites plus longues et intenses, mais plutôt par gourmandise. C’était en 2002.

En 2015 la magie opéra…. après quelques semaines, mes maux de dos avaient disparu. Ma pratique est devenue naturellement régulière. Puis j’ai eu envie de me former, afin de pouvoir transmettre, comme un secret, tous les bienfaits que le yoga m’avait apportés.

C’est ainsi que j’ai suivi la formation dispensée par Simon Park, un des professeurs les plus influents de sa génération et que j’ai obtenu, en été 2019, le diplôme dispensé par yoga alliance et qui atteste des 300 heures de formation suivies.

J’ai immédiatement adoré enseigner. Voir mes élèves se sentir bien à la fin de mes cours me fait repartir moi aussi avec un large sourire.

Le yoga nous centre, nous recentre et sa pratique m’a beaucoup apporté dans mon métier d’avocate et mon rôle de maman.

Le yoga, c’est également des rencontres, des amis, une passion partagée, des rires et des moments dans des lieux magnifiques. C’est se reconnecter à l’essentiel et créer de l’espace dans son corps et dans sa tête pour se sentir un peu plus libre.

J’aime cette phrase de Dharma Mittra : « le yoga, c’est développer un désir puissant de libération ».

27 mai 18:30 20:00 Vinyasa / Patricia 18:30 - 20:00 0 / 35 Par: Patricia Durée: 90 minutes

Vacances

Cours pour débutants et intermédiaires

 

Calendrier

(vendredi) 18:30 - 20:00

Lieu

Salle 1

Par

Patricia


Patricia a commencé sa pratique de yoga en 2015 et  effectué ses teachers training avec Simon Park (www.liquidflowyoga.com).

En 2021, pour approfondir les passerelles entre le yoga et le bouddhisme, Patrcia a finalisé son Advanced Yoga Training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com) et suit actuellement le programme d’approfondissement crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com), Into the depths, qui va se déployer sur une année.

En 2020, elle a eu l’opportunité de pouvoir concevoir et offrir des videos à une important organisation humanitaire internationale.

             Ashtanga based vinyasa flow :

Exploration du mouvement et des transitions avec instructions précises quand nécessaires, impulsion à la  concentration. Et peut-être la grâce d’un moment d’apesanteur.

 www.yogaperhaps.com 

29 mai 18:00 19:30 Vinyasa / Heder 18:00 - 19:30 0 / 35 Par: Heder Durée: 90 minutes Au studio:

Salle 1

 

Calendrier

(dimanche) 18:00 - 19:30

Lieu

Salle 2

Par

Heder

Professeur certifié RYT en Hatha Raja Yoga.
C’est à Florianopolis, surnommée Île de la magie au sud du Brésil qu’à son jeune age (19 ans) Heder commence a s’intéresser au corps et à l’esprit.
D’abord en suivant des formations de massage relaxant et drainage lymphatique à L’école Mayeves, il découvre peu après le power yoga grâce à sa pratique régulière du surf.
Son parcours de vie le mènera en Suisse où il fait des études de design et trouve du travail dans la communication visuelle. Il est actif dans ce domaine
depuis 20 ans. Après une période difficile, il retrouve son équilibre émotionnel et professionnel et recommence à pratiquer à Genève avec sa compagne. Et là, tout commence.

Instructeur et praticien de Yoga à Genève cherchant à diffuser la philosophie du Hatha Raja Yoga en théorie et en pratique à travers les Pranayamas, Asanas et Méditations !

MES COURS

Pratiques de yoga qui explorent la maîtrise des postures de base ; contrôle de la respiration par des techniques de respiration ; suivi d’une série de séquences fluides, gracieuses et dynamiques avec de nombreuses variations, exigeant force, concentration et flexibilité. Une pratique qui facilite les postures avec détente, conscience et simplicité, grâce à une réelle attention à l’énergie du souffle et à l’abandon dans le moment présent. Une relaxation profonde clôt les pratiques «reinicialisant & reboosting» corps et âme !

19:00

23 mai 19:00 20:30 Hatha / Michel 19:00 - 20:30 3 / 22 Par: Michel Durée: 90 minutes Au studio:

Calendrier

(lundi) 19:00 - 20:30

Lieu

Salle 2

Par

Michel

Dans les années 90, Michael est initié à l’art du massage ainsi qu’à la pratique du yoga par des maîtres indiens et tibétains. Plus tard, il approfondit sa pratique du yoga et pratique régulièrement au centre Soluna à Genève. De nombreux stages et retraites de yoga et développement personnel ponctuent son parcours et il est formé à l’enseignement du yoga par Charlie Stewart-Brown, certifié Yoga Alliance. 

Ouvert d’esprit et non-dogmatique, Michael guide ses pratiques de yoga tout en douceur avec une grande précision, avec attention et bienveillance. Dans le plus grand respect, il invite les pratiquant.e.s à explorer le potentiel insoupçonné de leur corps de même que ses limites. 

Toujours en quête de nouveaux horizons, Michael pratique aussi assidûment l’acroyoga ou partner yoga, qui – comme son nom l’indique – se pratique à deux.