Calendrier des cours


juin 2023
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5 juin 09:15 10:15 Morning Flow / Estelle 09:15 - 10:15 7 / 25 Par: Estelle Durée: 60 minutes

Cours pour débutant+, intermédaire, avancé

Calendrier

(lundi) 09:15 - 10:15

Lieu

Salle 1

Par

Estelle

Après un grave accident de voiture à l‘âge de 18 ans, Estelle doit abandonner son rêve de devenir danseuse professionnelle. Elle se réinvente traductrice et fonde une famille. Pourtant, il lui manque cette connexion entre le corps et l’esprit qu’elle avait profondément ressentie dans la danse. Après plusieurs formations, elle découvre le Yoga: une révélation, et un appel.

Il devient alors tout à fait clair qu’enseigner et transmettre l’esprit du Yoga est désormais le nouveau crédo de sa vie.

Elle enseigne dans trois langues (français, anglais, allemand), à toutes les catégories d’âges, des ados aux seniors, et elle adapte son style aux besoins de ses élèves. Pour elle, le Yoga ne se limite pas aux asanas (les postures) ou à la pratique sur le tapis; elle aime montrer à ses élèves que le Yoga peut s’exporter dans la vie quotidienne pour améliorer notre équilibre, notre bien-être et notre bonheur. Elle est certifiée Yoga Alliance 500 heures.

 
 
 
 
 
 
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10 juin 11:00 12:30 Vinyasa / Patricia 11:00 - 12:30 4 / 35 Par: Patricia Durée: 90 minutes Au studio:

Cours niveau débutants+ et intermédiaires, avancés

Calendrier

(samedi) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 1

Par

Patricia

Patricia (www.yogaperhaps.com) a commencé la pratique de yoga en 2015, graduellement, pour mieux l’enraciner en milieu urbain. 

A partir de 2018, elle suit des teachers training avec son professeur de la première heure, Simon Park (www.liquidflowyoga.com)

Seulement après avoir mieux mûri ses enseignements, Patricia commence à enseigner en 2020, pendant le premier confinement, en support à de petites communautés de pratiquants. La même année, entourée de professionnels, elle conçoit et transmet des vidéos de yoga à une importante organisation humanitaire internationale.  

En 2021, WEBCOS, association qui accompagne l’intégration des familles migrantes, lui offre la possibilité  d’offrir des cours de yoga à la magnifique communauté d’hommes et de femmes qui s’y retrouve, rue du Valais, à Genève.  

Toujours en 2021, pour approfondir les passerelles entre bouddhisme et yoga, Patricia finalise un Advanced training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com).

 Elle suit actuellement le programme d’approfondissement, crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com) , Into the Depths, qui va maintenant se déployer sur deux ans.  Outre la technicité détaillée des postures,  le programme  emmène les participants à approcher le yoga avec une ouverture infinie, au travers des textes de Platon, Thérèse d’Avila, Carl Gustav Jung, Jiddu Krishnamurti, Annie Dillard, entre autres. 

En parallèle, pour la pratique en présentiel, Patricia a découvert  un peu d’Inde à Torino, en Italie, où elle peut s’y rendre régulièrement pour y explorer l’ashtanga (first and intermediaries series), auprès de Stefanio Valbusa et Gianrenato Marchisio (www.yoga-torino.com)auteurs du livre « Ashtanga Yoga. Corpo, respiro movimento nella pratica del vinyasa ».  Elle y suit également leur workshops intensifs  de formation pour enseignants. Stefania Valbusa est autorisée à enseigner l’Ashtanga Level 1 par Shri R. Sharat Jois, mais aussi diplômée par Dona Holleman, Centered Yoga. Gianrenato est également  autorisé Level 1, diplômé Centered Yoga, et également  diplômé comme enseignant dans la méthode Iyengar. 

Bien qu’un capuccino y soit parfois autorisé, la transmission y est néanmoins extrêmement précise, rigoureuse et érudite, dans le respect de la pratique.  

11 juin 11:00 12:30 Vinyasa / Mélina 11:00 - 12:30 3 / 25 Par: Melina Durée: 90 minutes Au studio:

Niveau Débutant+ et intermédiaire

Calendrier

(dimanche) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 1

Par

Melina

Dans une attention au souffle et à l’ancrage du corps, pratiquer dans la joie.

Melina a commencé sa pratique du yoga en 2011 et ne l’a pas quittée depuis. Au début, il y a eu le Hatha, puis elle a élargi son horizon au Hot yoga ainsi qu’au Restorative yoga ­– pour enfin découvrir le Vinyasa, qui a conquis son cœur.

Passionnée tout autant par la recherche de la précision et de la grâce dans la pratique physique que par la concentration et l’état méditatif qu’elle induit, émerveillée par ses bienfaits, elle s’y adonne corps et âme depuis plus de 10 ans. Très rapidement, l’envie d’enseigner lui est venue ; mais elle a souhaité approfondir sa propre pratique et solidifier tant ses acquis que sa confiance avant de prendre le chemin de la formation.

En 2020, elle débute dans cette voie en se formant à l’enseignement du Hatha et du Restaurative yoga au Mexique, puis poursuit sa formation avec un Teacher Training en Vinyasa donné par Nico Luce. Elle y apprend une attention au détail et à la clarté, ainsi qu’à l’anatomie, qui donnent à chaque posture une solidité essentielle. Par la suite, toujours désireuse d’apprendre, elle suit des workshops avec Simon Park, qui lui ouvrent la porte de l’exploration de la fluidité dans le mouvement.

À travers une attention à un souffle lent qui donne la mesure et des séquences fluides et conscientes, ses cours induisent à l’attention et à la concentration, et visent à retrouver l’ancrage du corps dans la grâce et la joie.

12:00

5 juin 12:30 13:30 Vinyasa / Mélina 12:30 - 13:30 2 / 20 Par: Melina Durée: 60 minutes

Niveau Débutant+  Intermédiaire 

Salle 1 - 60 minutes

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Melina

Dans une attention au souffle et à l’ancrage du corps, pratiquer dans la joie.

Melina a commencé sa pratique du yoga en 2011 et ne l’a pas quittée depuis. Au début, il y a eu le Hatha, puis elle a élargi son horizon au Hot yoga ainsi qu’au Restorative yoga ­– pour enfin découvrir le Vinyasa, qui a conquis son cœur.

Passionnée tout autant par la recherche de la précision et de la grâce dans la pratique physique que par la concentration et l’état méditatif qu’elle induit, émerveillée par ses bienfaits, elle s’y adonne corps et âme depuis plus de 10 ans. Très rapidement, l’envie d’enseigner lui est venue ; mais elle a souhaité approfondir sa propre pratique et solidifier tant ses acquis que sa confiance avant de prendre le chemin de la formation.

En 2020, elle débute dans cette voie en se formant à l’enseignement du Hatha et du Restaurative yoga au Mexique, puis poursuit sa formation avec un Teacher Training en Vinyasa donné par Nico Luce. Elle y apprend une attention au détail et à la clarté, ainsi qu’à l’anatomie, qui donnent à chaque posture une solidité essentielle. Par la suite, toujours désireuse d’apprendre, elle suit des workshops avec Simon Park, qui lui ouvrent la porte de l’exploration de la fluidité dans le mouvement.

À travers une attention à un souffle lent qui donne la mesure et des séquences fluides et conscientes, ses cours induisent à l’attention et à la concentration, et visent à retrouver l’ancrage du corps dans la grâce et la joie.

6 juin 12:30 13:30 Easy Flow / Patricia 12:30 - 13:30 1 / 25 Par: Patricia Durée: 60 minutes

Cours pour débutants+ et intermédaire, avancé 

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 2

Par

Patricia

Patricia (www.yogaperhaps.com) a commencé la pratique de yoga en 2015, graduellement, pour mieux l’enraciner en milieu urbain. 

A partir de 2018, elle suit des teachers training avec son professeur de la première heure, Simon Park (www.liquidflowyoga.com)

Seulement après avoir mieux mûri ses enseignements, Patricia commence à enseigner en 2020, pendant le premier confinement, en support à de petites communautés de pratiquants. La même année, entourée de professionnels, elle conçoit et transmet des vidéos de yoga à une importante organisation humanitaire internationale.  

En 2021, WEBCOS, association qui accompagne l’intégration des familles migrantes, lui offre la possibilité  d’offrir des cours de yoga à la magnifique communauté d’hommes et de femmes qui s’y retrouve, rue du Valais, à Genève.  

Toujours en 2021, pour approfondir les passerelles entre bouddhisme et yoga, Patricia finalise un Advanced training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com).

 Elle suit actuellement le programme d’approfondissement, crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com) , Into the Depths, qui va maintenant se déployer sur deux ans.  Outre la technicité détaillée des postures,  le programme  emmène les participants à approcher le yoga avec une ouverture infinie, au travers des textes de Platon, Thérèse d’Avila, Carl Gustav Jung, Jiddu Krishnamurti, Annie Dillard, entre autres. 

En parallèle, pour la pratique en présentiel, Patricia a découvert  un peu d’Inde à Torino, en Italie, où elle peut s’y rendre régulièrement pour y explorer l’ashtanga (first and intermediaries series), auprès de Stefanio Valbusa et Gianrenato Marchisio (www.yoga-torino.com)auteurs du livre « Ashtanga Yoga. Corpo, respiro movimento nella pratica del vinyasa ».  Elle y suit également leur workshops intensifs  de formation pour enseignants. Stefania Valbusa est autorisée à enseigner l’Ashtanga Level 1 par Shri R. Sharat Jois, mais aussi diplômée par Dona Holleman, Centered Yoga. Gianrenato est également  autorisé Level 1, diplômé Centered Yoga, et également  diplômé comme enseignant dans la méthode Iyengar. 

Bien qu’un capuccino y soit parfois autorisé, la transmission y est néanmoins extrêmement précise, rigoureuse et érudite, dans le respect de la pratique.  

7 juin 12:30 13:30 Yang & Yin / Cécile 12:30 - 13:30 8 / 25 Par: Cécile Durée: 60 minutes

Yang Yin Yoga

Mélange de yoga dynamique, inspiré du Vinyasa Yoga, et de la douceur des postures de Yin Yoga. Ce cours offre un bon équilibre pour harmoniser le corps et l’esprit.

Cours pour débutants +, intermédaire, avancé 

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 2

Par

Cécile

Depuis plus de 15 ans, Cécile Roubaud partage avec cœur le Yoga. Yogini voyageuse elle a eu la chance d’étudier avec les plus grands maîtres dans des styles très différents. Des très dynamiques, Ashtanga et Vinyasa yoga, aux plus doux, Yin et Restauratif yogas. Ses pratiques sont inspirées par son chemin dans le chamanisme, la danse, et la méditation vipassana. Cécile enseigne des ateliers, des retraites et des formations (en Yin Yoga) en France et dans le monde entier. Elle a publié deux livres sur le Yin Yoga chez les Editions First « Yin Yoga, Lâcher-Prise Méditation Simplicité » et « Yin & Restauratif Yogas, se détendre et se régénérer en douceur ».

www.yangyinyoga.fr

Découvrez Cécile sur les réseaux sociaux :

Instagram : https://www.instagram.com/roubaudcecile/

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YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCuLAR4wH0Y_ASaPNBo8oNXQ

 

 

8 juin 12:30 13:30 Vinyasa / Katya / English 12:30 - 13:30 7 / 20 Par: Katya Durée: 60 minutes

COURS EN ANGLAIS

Niveau Débutant+  Intermédiaire 

Salle 1 - 60 minutes

Calendrier

(jeudi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Katya

Katya (Catherine) Bukhal

Katya’s relationship with yoga started eight years ago in London when she was struggling with burnout from her corporate job. Her teacher and consistent practice helped her overcome these challenges, helped to find balance and inspired her to share what she learned with others.

She is marrying her passion for humanitarian and development work with yoga teaching and seeks to provide practical solutions for integrating yoga into daily life. With an insatiable thirst for knowledge and yoga discovery, she pursued her first YTT certification in Ashtanga Vinyasa with Yoga Union in Bali. She then continued with 50 hours of Rocket Vinyasa with Leon London and was recently selected to embark on a 300 RYS with East London School of Yoga led by Stewart Gilchrist.

Katya knows first-hand how stressful life can be and how even a single yoga class can shift one's energy. That's why she's passionate about making yoga accessible to every body and mind.

She teaches a varied, active practice, tailored to different needs. In her classes, Katya strive not only to teach asanas and breath control but to create a warm and safe space for students to explore themselves. What to expect? The class usually includes breath techniques and dynamic and well-rounded sequences to make our bodies stronger, flexible, and ready to live our best lives.

8 juin 12:30 13:30 Pilates / Marion 12:30 - 13:30 1 / 25 Par: Marion Durée: 60 minutes

Cours de Pilates Mat de 1heure 

 

Calendrier

(jeudi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 2

Par

Marion

Marion découvre le Pilates en 2019. 
A l’époque co-gérante d’un établissement d'altitude dans les belles montagnes Valaisannes, cette méthode est pour elle, une révélation, une vraie prise de conscience corporelle qui lui permet une meilleure connexion esprit et corps.
C’est à la suite de la venue au monde de son premier enfant, qu’elle décide d’aller plus loin dans la pratique de cette discipline et entreprend un changement de carrière. 
Elle commence alors une formation à l’école du mouvement chez Fitspro à Versoix où elle est formée par Ana Luìs Martins et Sonia Abrantes.  
Elle se forme au Pilates matwork niveau I, II et III.
Diplômée depuis 2021, sportive dans l'âme et soucieuse du bien être depuis toujours, Marion fait naturellement le choix de faire de sa passion son métier et enseigne avec la plus grande joie cette méthode en cours collectifs et privés.

"La forme physique, condition première du bonheur"
Joseph Pilates

9 juin 12:15 13:30 Kundalini Shahrazad 12:15 - 13:30 0 / 25 Par: Shahrazad Durée: 75 minutes

cours annulé

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Shahrazad

Pratiquant le yoga depuis 2012, Shahrazad désire plus que tout partager son approche. Après plusieurs années de pratique do yoga Vinyasa, c’est avec le yoga Kundalini à partir de 2019, qu’elle s’est véritablement découverte; non seulement dans son corps de femme, mais aussi au sein de son entourage.  À travers ses cours de yoga, Shahrazad tente d’enseigner les outils qui permettront à ses élèves, surtout aux plus vulnérables, d’atteindre une prise de conscience de leur corps. Ceci les aidera à ressentir les vibrations les plus subtiles produits par notre énergie et ainsi vivre en harmonie et surtout en cohérence, corps et âme. Shahrazad est certifiée 500 heures en yoga Kundalini. Avant de s’installer à Genève en 2018, Shahrazad a vécu 15 ans à l’étranger entre l’Afrique sub-Saharienne (République Démocratique du Congo, Côte d’Ivoire, Sénégal et Mali), l’Europe (France) et le Moyen-Orient (Syrie), tout en continuant de voyager dans les régions alentours. Cette période lui a donné goût à l’émerveillement des lieux et des cultures variés et l’a aidée à trouver son centre tout en la confrontant à un environnement changeant. 

 

9 juin 12:15 13:15 Ashtanga Débutant / Frédéric 12:15 - 13:15 3 / 20 Par: Frédéric Durée: 60 minutes Au studio:

Cours de Ashtanga yoga débutant.

Ce cours est destiné aux élèves qui désirent commencer l'Ashtanga yoga et qui ont besoin d'aquérir les bases.

Explorez les enchaînements de l’ashtanga dans un espace ouvert à tous.  

Pratiquez les salutations au soleil et les postures verticales. Utilisez des techniques de placement. Améliorez votre maintien. 

Intégrez la respiration aux postures. Structurez les séquences assises. Pratiquez sainement les vinyasas.

Frédéric enseigne depuis plus de 15 ans. Il transmet avec authenticité et transparence toute la richesse de ce qui le passionne.

 

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:15

Lieu

Salle 1

Par

Frédéric

Auteur, artiste, professionnel du yoga, Frédéric transmet avec authenticité et transparence toute la richesse de ce qui le passionne. Il partage avec cœur, énergie et spontanéité. Il infuse à la pratique vitalité et sérénité tout en préservant son essence.  Sa méthode combine intuition, organicité et structure qu’il connecte à l’éthique yoguique de la non-violence et de la compassion. 

Ses rituels quotidiens s’imprègnent de ses expériences en Inde qui centre le Divin au cœur du yoga. Il a pratiqué l’ashtanga à Mysore auprès de Sharath Jois dont il a reçu l’autorisation et s’est initié au pranayama auprès de O.P. Tiwariji à Lonavala.

Il puise sa force de son parcours polyvalent duquel émerge l’originalité de son enseignement, privilégiant l’ancrage, la transformation et la guérison.

 
 
13:00
 
 
 
 
 
 
 
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6 juin 17:30 18:30 Pilates / Marion 17:30 - 18:30 4 / 25 Par: Marion Durée: 60 minutes

Cours de Pilates Mat de 1heure 

 

Calendrier

(mardi) 17:30 - 18:30

Lieu

Salle 2

Par

Marion

Marion découvre le Pilates en 2019. 
A l’époque co-gérante d’un établissement d'altitude dans les belles montagnes Valaisannes, cette méthode est pour elle, une révélation, une vraie prise de conscience corporelle qui lui permet une meilleure connexion esprit et corps.
C’est à la suite de la venue au monde de son premier enfant, qu’elle décide d’aller plus loin dans la pratique de cette discipline et entreprend un changement de carrière. 
Elle commence alors une formation à l’école du mouvement chez Fitspro à Versoix où elle est formée par Ana Luìs Martins et Sonia Abrantes.  
Elle se forme au Pilates matwork niveau I, II et III.
Diplômée depuis 2021, sportive dans l'âme et soucieuse du bien être depuis toujours, Marion fait naturellement le choix de faire de sa passion son métier et enseigne avec la plus grande joie cette méthode en cours collectifs et privés.

"La forme physique, condition première du bonheur"
Joseph Pilates

 
 
 
 
 
18:00

5 juin 18:45 20:15 Ashtanga / Frédéric 18:45 - 20:15 9 / 20 Par: Frédéric Durée: 90 minutes

Cours de yoga Ashtanga guidé (Led primary) pour les élèves intermédaires et avancés.

cours de 90 minutes - Salle 2

 

Calendrier

(lundi) 18:45 - 20:15

Lieu

Salle 1

Par

Frédéric

Auteur, artiste, professionnel du yoga, Frédéric transmet avec authenticité et transparence toute la richesse de ce qui le passionne. Il partage avec cœur, énergie et spontanéité. Il infuse à la pratique vitalité et sérénité tout en préservant son essence.  Sa méthode combine intuition, organicité et structure qu’il connecte à l’éthique yoguique de la non-violence et de la compassion. 

Ses rituels quotidiens s’imprègnent de ses expériences en Inde qui centre le Divin au cœur du yoga. Il a pratiqué l’ashtanga à Mysore auprès de Sharath Jois dont il a reçu l’autorisation et s’est initié au pranayama auprès de O.P. Tiwariji à Lonavala.

Il puise sa force de son parcours polyvalent duquel émerge l’originalité de son enseignement, privilégiant l’ancrage, la transformation et la guérison.

5 juin 18:45 20:00 YIN Yoga / Nadia 18:45 - 20:00 9 / 22 Par: Nadia Durée: 75 minutes

Cours niveau débutant+, intermédiaire, avancés

cours de 75 minutes - Salle 1

 

Calendrier

(lundi) 18:45 - 20:00

Lieu

Salle 2

Par

Nadia

Ancienne danseuse et sportive de haut niveau, Nadia Stragliati à découvert le Yoga il y a 15 ans avec l’Ashtanga Vinyasa de Gérard Arnaud. C’est par  “hasard” qu’elle rencontra le Yin Yoga qui transforma complètement sa pratique, en l’aidant à se connecter à sa nature profonde, en ouvrant un espace de liberté, d’ancrage et de paix qu’elle aime partager. 

Nadia enseigne le Yin depuis 2016, elle comptabilise 300 hrs de formation auprès de Cécile Roubaud, Josh Summers et Biff Mithoefer avec qui elle a collaboré.

6 juin 18:45 20:00 Cours débutant / Sophie 18:45 - 20:00 7 / 35 Par: Frédéric Durée: 75 minutes

Cours de yoga débutant.

Ce cours est destiné aux élèves qui désirent commencer le yoga et qui ont besoin d'aquériri les bases.

 

Calendrier

(mardi) 18:45 - 20:00

Lieu

Salle 2

Par

Frédéric

Auteur, artiste, professionnel du yoga, Frédéric transmet avec authenticité et transparence toute la richesse de ce qui le passionne. Il partage avec cœur, énergie et spontanéité. Il infuse à la pratique vitalité et sérénité tout en préservant son essence.  Sa méthode combine intuition, organicité et structure qu’il connecte à l’éthique yoguique de la non-violence et de la compassion. 

Ses rituels quotidiens s’imprègnent de ses expériences en Inde qui centre le Divin au cœur du yoga. Il a pratiqué l’ashtanga à Mysore auprès de Sharath Jois dont il a reçu l’autorisation et s’est initié au pranayama auprès de O.P. Tiwariji à Lonavala.

Il puise sa force de son parcours polyvalent duquel émerge l’originalité de son enseignement, privilégiant l’ancrage, la transformation et la guérison.

6 juin 18:45 20:15 Vinyasa / Patricia 18:45 - 20:15 10 / 25 Par: Patricia Durée: 90 minutes

Cours pour intermédiaire et avancé

Salle 2

Calendrier

(mardi) 18:45 - 20:15

Lieu

Salle 2

Par

Patricia

Patricia (www.yogaperhaps.com) a commencé la pratique de yoga en 2015, graduellement, pour mieux l’enraciner en milieu urbain. 

A partir de 2018, elle suit des teachers training avec son professeur de la première heure, Simon Park (www.liquidflowyoga.com)

Seulement après avoir mieux mûri ses enseignements, Patricia commence à enseigner en 2020, pendant le premier confinement, en support à de petites communautés de pratiquants. La même année, entourée de professionnels, elle conçoit et transmet des vidéos de yoga à une importante organisation humanitaire internationale.  

En 2021, WEBCOS, association qui accompagne l’intégration des familles migrantes, lui offre la possibilité  d’offrir des cours de yoga à la magnifique communauté d’hommes et de femmes qui s’y retrouve, rue du Valais, à Genève.  

Toujours en 2021, pour approfondir les passerelles entre bouddhisme et yoga, Patricia finalise un Advanced training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com).

 Elle suit actuellement le programme d’approfondissement, crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com) , Into the Depths, qui va maintenant se déployer sur deux ans.  Outre la technicité détaillée des postures,  le programme  emmène les participants à approcher le yoga avec une ouverture infinie, au travers des textes de Platon, Thérèse d’Avila, Carl Gustav Jung, Jiddu Krishnamurti, Annie Dillard, entre autres. 

En parallèle, pour la pratique en présentiel, Patricia a découvert  un peu d’Inde à Torino, en Italie, où elle peut s’y rendre régulièrement pour y explorer l’ashtanga (first and intermediaries series), auprès de Stefanio Valbusa et Gianrenato Marchisio (www.yoga-torino.com)auteurs du livre « Ashtanga Yoga. Corpo, respiro movimento nella pratica del vinyasa ».  Elle y suit également leur workshops intensifs  de formation pour enseignants. Stefania Valbusa est autorisée à enseigner l’Ashtanga Level 1 par Shri R. Sharat Jois, mais aussi diplômée par Dona Holleman, Centered Yoga. Gianrenato est également  autorisé Level 1, diplômé Centered Yoga, et également  diplômé comme enseignant dans la méthode Iyengar. 

Bien qu’un capuccino y soit parfois autorisé, la transmission y est néanmoins extrêmement précise, rigoureuse et érudite, dans le respect de la pratique.  

7 juin 18:45 20:15 Ashtanga / Frédéric 18:45 - 20:15 4 / 20 Par: Frédéric Durée: 90 minutes

Cours de yoga Ashtanga guidé (Led primary) pour les élèves intermédaires et avancés.

cours de 90 minutes - Salle 2

 

Calendrier

(mercredi) 18:45 - 20:15

Lieu

Salle 1

Par

Frédéric

Auteur, artiste, professionnel du yoga, Frédéric transmet avec authenticité et transparence toute la richesse de ce qui le passionne. Il partage avec cœur, énergie et spontanéité. Il infuse à la pratique vitalité et sérénité tout en préservant son essence.  Sa méthode combine intuition, organicité et structure qu’il connecte à l’éthique yoguique de la non-violence et de la compassion. 

Ses rituels quotidiens s’imprègnent de ses expériences en Inde qui centre le Divin au cœur du yoga. Il a pratiqué l’ashtanga à Mysore auprès de Sharath Jois dont il a reçu l’autorisation et s’est initié au pranayama auprès de O.P. Tiwariji à Lonavala.

Il puise sa force de son parcours polyvalent duquel émerge l’originalité de son enseignement, privilégiant l’ancrage, la transformation et la guérison.

7 juin 18:45 20:00 Vinyasa / Mélina 18:45 - 20:00 5 / 20 Par: Patricia Durée: 75 minutes

Niveau Débutant+  Intermédiaire 

Salle 1 - 75 minutes

Calendrier

(mercredi) 18:45 - 20:00

Lieu

Salle 1

Par

Patricia

Patricia (www.yogaperhaps.com) a commencé la pratique de yoga en 2015, graduellement, pour mieux l’enraciner en milieu urbain. 

A partir de 2018, elle suit des teachers training avec son professeur de la première heure, Simon Park (www.liquidflowyoga.com)

Seulement après avoir mieux mûri ses enseignements, Patricia commence à enseigner en 2020, pendant le premier confinement, en support à de petites communautés de pratiquants. La même année, entourée de professionnels, elle conçoit et transmet des vidéos de yoga à une importante organisation humanitaire internationale.  

En 2021, WEBCOS, association qui accompagne l’intégration des familles migrantes, lui offre la possibilité  d’offrir des cours de yoga à la magnifique communauté d’hommes et de femmes qui s’y retrouve, rue du Valais, à Genève.  

Toujours en 2021, pour approfondir les passerelles entre bouddhisme et yoga, Patricia finalise un Advanced training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com).

 Elle suit actuellement le programme d’approfondissement, crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com) , Into the Depths, qui va maintenant se déployer sur deux ans.  Outre la technicité détaillée des postures,  le programme  emmène les participants à approcher le yoga avec une ouverture infinie, au travers des textes de Platon, Thérèse d’Avila, Carl Gustav Jung, Jiddu Krishnamurti, Annie Dillard, entre autres. 

En parallèle, pour la pratique en présentiel, Patricia a découvert  un peu d’Inde à Torino, en Italie, où elle peut s’y rendre régulièrement pour y explorer l’ashtanga (first and intermediaries series), auprès de Stefanio Valbusa et Gianrenato Marchisio (www.yoga-torino.com)auteurs du livre « Ashtanga Yoga. Corpo, respiro movimento nella pratica del vinyasa ».  Elle y suit également leur workshops intensifs  de formation pour enseignants. Stefania Valbusa est autorisée à enseigner l’Ashtanga Level 1 par Shri R. Sharat Jois, mais aussi diplômée par Dona Holleman, Centered Yoga. Gianrenato est également  autorisé Level 1, diplômé Centered Yoga, et également  diplômé comme enseignant dans la méthode Iyengar. 

Bien qu’un capuccino y soit parfois autorisé, la transmission y est néanmoins extrêmement précise, rigoureuse et érudite, dans le respect de la pratique.  

8 juin 18:15 19:30 Yoga Fascia / Lucinda 18:15 - 19:30 0 / 25 Par: Lucinda Durée: 75 minutes

cours annulé

Actuellement, j'étudie la science de la bio-tenségrité, des fascias et du mouvement dans le yoga, enseignée par Tom Myers. À la lumière de ces connaissances, mes cours sont composés d'un mélange de postures de yoga, de mouvements de rebondissement et de mouvements pendulaires/de balançoire. 

Dans mes cours, que j'appelle Yoga Fascial, nous nous amusons beaucoup tout en travaillant intensément.

Cours pour débutant +, intermédaire et avancé

Calendrier

(jeudi) 18:15 - 19:30

Lieu

Salle 2

Par

Lucinda

Le potentiel du yoga pour apporter guérison, équilibre et joie dans nos vies est illimité. J'étudie le yoga depuis 20 ans, étant venue à cette pratique à la recherche des bienfaits thérapeutiques dont mon corps avait besoin en tant qu'ancienne danseuse professionnelle. J'ai ainsi cultivé un mode de vie et découvert une passion. Ayant toujours été intéressée par la kinésiologie et l'anatomie, je ne cesse d'approfondir ma compréhension des fonctions mécaniques du corps et du solide potentiel thérapeutique du yoga. Ma première formation de professeur de yoga a eu lieu en 2008 avec Paul Dallaghan, et depuis, j'enseigne le yoga à Genève. D'autres formations ont suivi, l'anatomie et la physiologie étant mon principal intérêt. 

Mon enseignement combine plusieurs lignées et influences, mon expérience et ma compréhension du corps et de ses besoins. Au fur et à mesure de mon expérience, je suis de plus en plus attirée par l'utilisation thérapeutique du Hatha Yoga. 

Actuellement, j'étudie la science de la bio-tenségrité, des fascias et du mouvement dans le yoga, enseignée par Tom Myers. À la lumière de ces connaissances, mes cours sont composés d'un mélange de postures de yoga, de mouvements de rebondissement et de mouvements pendulaires/de balançoire. 

Dans mes cours, que j'appelle Yoga Fascial, nous nous amusons beaucoup tout en travaillant intensément.

8 juin 18:15 19:30 Rocket Yoga / Esther 18:15 - 19:30 7 / 22 Par: Esther Durée: 75 minutes Au studio:

Le Rocket Yoga est un type de yoga dynamique , qui est né dans la ville de San Francisco dans les années 1980 et qui a de plus en plus d’adeptes. Il s’agit d’une variante de l’Ashtanga yoga, mais avec un rythme plus dynamique et des enchainements plus libre. Il permet de modifier les asanas et de travailler en conscience les équilibres. Rocket signifie « fusée ». C’est une discipline agile et créative, qui permet de tonifier le corps, de stimuler le système nerveux et d’améliorer la force et la souplesse rapidement.

Cours pour débutants+, intermédaires et avancés.

Cours de 75 minutes - Salle 1

 

Calendrier

(jeudi) 18:15 - 19:30

Lieu

Salle 1

Par

Esther

Danseuse professionnelle, chorégraphe et directrice de plusieurs structures artistiques dont un festival de danse contemporaine, Esther Fantys enseigne avec passion le Pilates, l'Ashtanga, Vinyasa, Rocket yogas et barre-au-sol.

Depuis plus de 20 ans, elle coache et forme des artistes de cirques et acrobates, des cascadeurs, des sportifs d'élite et divers artistes de scène en Suisse, en Europe et aux USA.

En 2014, elle découvre le yoga et particulièrement l’Ashtanga Yoga qui bouleverse sa vie et qui devient sa pratique journalière et se forme en Hatha et Vinyasa auprès d’enseignants certifiés en Europe et surtout en Ashtanga auprès de Mark et Joane Darby certifiés par Guruji. Darby est l’un des rares enseignants dans le monde qui a atteint le plus haut niveau en Ashtanga et Esther a eu le grand bonheur d’apprendre la méthode traditionnelle à ses côtés. Depuis, elle a pratiqué et suivi l’enseignement de nombreux professeurs certifiés et reconnus. 

​Elle a une expérience approfondie de la 1ère, 2e et 3ème série et a commencé cette année à pratiquer la 4ème série.

Forte de ses années d’expérience et de pratique, Esther Fantys a developpé avec succès des méthodes originales d’assouplissement et de gainage inspirées du yoga, de la barre-à-terre et du pilates permettant à chacun d’acquérir très rapidement une meilleure posture ainsi qu’une aisance corporelle impressionnante, d’harmoniser équilibre, force et souplesse et de corriger et d’affiner sa silhouette.

Les cours d’Esther s’adaptent au rythme de chacun tout en respectant chaque corporalité et personnalité. Positive, enthousiaste et passionnée, Esther aime enseigner et partager son expérience dans la joie, la bonne humeur et le respect.

Elle donne des stages et ateliers à thèmes en Suisse et en Europe.

En plus d’être danseuse professionnelle et chorégraphe, Esther est également cascadeuse et comédienne.

 
 
 
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