Vincent Gagnière
Thérapeute en Ayurvéda, enseignant de méditation et de yoga
Ma quête personnelle m’a conduit à explorer différentes traditions méditatives à travers le monde. C’est en Inde lors d’une retraite bouddhiste Vipassana que tout débuta pour moi. J’ai ensuite plongé dans les pratiques méditatives du Yoga et du Tantra, tout en passant par le bouddhisme pour finalement m’établir dans la pratique du cœur spirituelle issue des enseignements de Sahajananda, fondateur de l’école Hridaya Yoga. Fort de plusieurs années de pratique, j’ai aujourd’hui à cœur de partager la pratique millénaire qu’est la méditation au travers de différentes traditions authentiques.
Bonjour, je m’appelle Vincent et c’est avec enthousiasme que je me présente en tant qu’enseignant de méditation et de Yoga. Je suis un praticien assidu de méditation depuis plusieurs années, guidé par la conviction que paix intérieur et clarté d’esprit sont accessible en chacun de nous.
Ma quête personnelle m’a conduit à explorer différentes traditions méditatives à travers le monde. C’est en Inde lors d’une retraite bouddhiste Vipassana que tout débuta pour moi. J’ai ensuite plongé dans les pratiques méditatives du Yoga et du Tantra, tout en passant par le bouddhisme pour finalement m’établir dans la pratique du cœur spirituelle issue des enseignements de Sahajananda, fondateur de l’école Hridaya Yoga.
Fort de plusieurs années de pratique, j’ai aujourd’hui à cœur de partager la pratique millénaire qu’est la méditation au travers de différentes traditions authentiques.
Thérapeute en Ayurvéda, je me spécialise dans une vision holistique de la santé grâce à la yoga-thérapie, l’hygiène de vie, la nutrition et les massages. Mon parcours a été guidé par la conviction profonde que la sagesse millénaire issue de l’Ayurveda et du Yoga permet à chacun de retrouver l’équilibre entre l’âme, le corps et l’esprit.
En tant que praticien, mon objectif est d’aider mes clients à retrouver l’harmonie intérieure et à se diriger en direction de leur plein potentiel vital.
La yoga-thérapie est une approche intégrale qui considère chaque individu comme un tout, incluant la dimension physique, mentale et spirituelle. Que vous soyez novice ou expérimenté, je m’adapte à vos besoins pour trouver les postures, respirations et méditations qui seront les plus adaptées à vos besoins. Ainsi, votre pratique devient le moteur d'une vie épanouissante où corps, âme et esprit dansent harmonieusement ensemble.
En matière de nutrition, je m’appuie sur les principes de l’Ayurveda pour développer une approche adaptée à vos besoins personnels. Je crois fermement que l’alimentation est source de guérison et je guide mes clients vers des choix et habitudes alimentaires favorisant vitalité et équilibre.
L'hygiène de vie constitue un pilier fondamental de la médecine ayurvédique. Des rituels matinaux dynamisants aux habitudes apaisantes du soir, chaque conseil se révèle être une stratégie puissante pour cultiver un mode de vie sain et équilibré.
Le massage «ThaïVedic» tire son inspiration de la vision thérapeutique de l’Ayurvéda, qui considère le corps de manière holistique et personnalisée. En combinant habilement les étirements doux et les pressions caractéristiques du massage thaïlandais, il intègre également une approche ostéopathique pour rééquilibrer la dimension ostéo-articulaire du corps. Ainsi, ce soin libère efficacement les tensions en profondeur, stimule la circulation et réharmonise les énergies du corps dans leur ensemble. Une expérience unique et sur mesure, dédiée à répondre à vos besoins spécifiques.
N'hésitez pas à me contacter si mon approche suscite votre intérêt. Je suis à votre disposition pour vous accompagner sur la voie de la transformation personnelle et de la guérison intégrale.