Laurence Chehab-Favry

Laurence est spécialisée dans les styles de yoga yin — Yin, Restauratif, Nidra et Aerial slow motion. Elle a à cœur de guider ses élèves vers une connexion plus profonde avec leurs corps physique, énergétique et mental, afin de cultiver un bien-être durable et un équilibre au quotidien.Ses cours, accessibles à tous les niveaux, sont toujours uniques : parfois orientés vers les bénéfices anatomiques, énergétiques ou méditatifs, mais toujours avec la respiration au centre de la pratique.

Laurence a découvert le yoga en Suisse en 2010, et son installation à Singapour en 2012 lui a permis d’embrasser la pratique avec curiosité et passion. Certifiée Yoga Alliance en Ashtanga-Vinyasa en 2013, elle a depuis suivi plus de 1000 heures de formation avancée, auprès de professeurs renommés tels que Sarah Powers, Jo Phee et Adeline Tien.

Passionnée par l’Automassage myofascial et la Sonothérapie, Laurence intègre régulièrement ces techniques à ses cours pour enrichir l’expérience et favoriser une détente profonde.

Suivez Laurence sur IG @laurence.nest et sur http://www.yoga-nest.ch (ou https://yoga-nest.ch/a-propos-de-yoga-nest/notre-fondatrice/)