juillet 2022
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Cours pour intermédiaires et avancés Calendrier(samedi) 11:00 - 12:30 LieuSalle 1
Par
En 2021, pour approfondir les passerelles entre le yoga et le bouddhisme, Patrcia a finalisé son Advanced Yoga Training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com) et suit actuellement le programme d’approfondissement crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com), Into the depths, qui va se déployer sur une année. En 2020, elle a eu l’opportunité de pouvoir concevoir et offrir des videos à une important organisation humanitaire internationale. Ashtanga based vinyasa flow : Exploration du mouvement et des transitions avec instructions précises quand nécessaires, impulsion à la concentration. Et peut-être la grâce d’un moment d’apesanteur. www.yogaperhaps.com |
Salle 1
Calendrier(dimanche) 11:00 - 12:30 LieuSalle 2
Par
Depuis 2005, ma passion pour le mouvement et les arts martiaux, m'ont amené à m'adapter aux circonstances avec moins de rigidité. Les voyages, les découvertes, les bienfaits des massages, le Pilates et le Yoga sont devenu avec le temps une façon de travailler mon corps et mes limitations physiques tout en légèreté et avec plus de conscience. Certifiée professeur Pilates et Power Yoga, ma pratique s'est construite à travers mes évasions entre l'Asie, l 'Europe et le Brésil trouvant une forme amusante et décontractée avec des cours adaptés à tous niveaux. Des cours variés en passant par la force et la souplesse sans modération où le bien-être physique et mental se traduisent par un corps plus fort avec une musculature plus équilibrée. |
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12:00 |
27 juin 12:30 13:30 Hatha flow Irini 12:30 - 13:30 - Salle 2 2 / 25 Par: Irene Durée: 60 minutes salle 1 Calendrier(lundi) 12:30 - 13:30 LieuSalle 2
ParIrene My name is Irene . I am an actress and a yoga teacher. For the last 15 years I have been teaching yoga and Contemporary Theatre Experimental seminars in yoga studios , drama schools , danceschools and 1 to 1 sessions. The system that I propose is called ‘Meditative Body ‘ and it’s a meditative practice based on simple postures and breathing exercises, suitable for everybody who is looking for deep connection, self realization and total reset.. Through the technique of Meditative Body we will create and welcome deep silence, we will realize the deeper levels of silence and peace we can reach inside ourselves ! We will create stability, space , alignment and discover the wisdom of the physical body. Many dancers, actors and artists in general have found this system extremely important for their art as it provides the space for inspiration to enter! I would also like to mention that I speak three languages English, Greek and French (level 3, studying at College Voltaire Geneva ). Here is a brief presentation of my work . |
28 juin 12:30 13:30 Hatha / Michel 12:30 - 13:30 - Salle 1 1 / 35 Par: Michel Durée: 60 minutes Calendrier(mardi) 12:30 - 13:30 LieuSalle 1
Par
Dans les années 90, Michael est initié à l’art du massage ainsi qu’à la pratique du yoga par des maîtres indiens et tibétains. Plus tard, il approfondit sa pratique du yoga et pratique régulièrement au centre Soluna à Genève. De nombreux stages et retraites de yoga et développement personnel ponctuent son parcours et il est formé à l’enseignement du yoga par Charlie Stewart-Brown, certifié Yoga Alliance. Ouvert d’esprit et non-dogmatique, Michael guide ses pratiques de yoga tout en douceur avec une grande précision, avec attention et bienveillance. Dans le plus grand respect, il invite les pratiquant.e.s à explorer le potentiel insoupçonné de leur corps de même que ses limites. Toujours en quête de nouveaux horizons, Michael pratique aussi assidûment l’acroyoga ou partner yoga, qui – comme son nom l’indique – se pratique à deux. |
Salle 2 Calendrier(mercredi) 12:30 - 13:30 LieuSalle 1
Par
Chercheuse d'harmonie, Delphine commence son parcours sur le chemin du yoga et de la méditation en 2010, comme bouée de secours d'abord pour essayer d'accepter l'absurdité du monde. Au delà de la dimension physique, sa pratique du yoga s'est muée en passion sincère pour sa philosophie de vie et le cheminement intérieur qui en découle. Diplômée en enseignement de vinyasa yoga, hatha yoga, dharma yoga, yoga périnatal et yoga nidra, Delphine continue à étudier le Hatha Raja Yoga dans la lignée de Sri Dharma Mittra, ainsi que l'Ashtanga Vinyasa et la méditation Vipassana. Elle enseigne un joyeux mélange de ces influences plutôt traditionnelles avec quelques détours par des pratiques favorisant la mobilité et l’ancrage au présent. Entre souffle posé, séquences fluides mais lentes, et variations adaptées à chacun.e, ses cours visent à rappeler que nous sommes bien plus que le corps. Delphine est également praticienne en Ayurveda (bilan constitutionnel, alimentation, hygiène de vie et plantes médicinales) et propose des massages ayurvédiques adaptés à votre constitution. |
30 juin 12:15 13:15 Hatha / Michel 12:15 - 13:15 - Salle 1 5 / 35 Par: Michel Durée: 60 minutes Salle 2 Calendrier(jeudi) 12:15 - 13:15 LieuSalle 1
Par
Dans les années 90, Michael est initié à l’art du massage ainsi qu’à la pratique du yoga par des maîtres indiens et tibétains. Plus tard, il approfondit sa pratique du yoga et pratique régulièrement au centre Soluna à Genève. De nombreux stages et retraites de yoga et développement personnel ponctuent son parcours et il est formé à l’enseignement du yoga par Charlie Stewart-Brown, certifié Yoga Alliance. Ouvert d’esprit et non-dogmatique, Michael guide ses pratiques de yoga tout en douceur avec une grande précision, avec attention et bienveillance. Dans le plus grand respect, il invite les pratiquant.e.s à explorer le potentiel insoupçonné de leur corps de même que ses limites. Toujours en quête de nouveaux horizons, Michael pratique aussi assidûment l’acroyoga ou partner yoga, qui – comme son nom l’indique – se pratique à deux. |
Calendrier(vendredi) 12:15 - 13:30 LieuSalle 1
Par
Pratiquant le yoga depuis 2012, Shahrazad désire plus que tout partager son approche. Après plusieurs années de pratique do yoga Vinyasa, c’est avec le yoga Kundalini à partir de 2019, qu’elle s’est véritablement découverte; non seulement dans son corps de femme, mais aussi au sein de son entourage. À travers ses cours de yoga, Shahrazad tente d’enseigner les outils qui permettront à ses élèves, surtout aux plus vulnérables, d’atteindre une prise de conscience de leur corps. Ceci les aidera à ressentir les vibrations les plus subtiles produits par notre énergie et ainsi vivre en harmonie et surtout en cohérence, corps et âme. Shahrazad est certifiée 500 heures en yoga Kundalini. Avant de s’installer à Genève en 2018, Shahrazad a vécu 15 ans à l’étranger entre l’Afrique sub-Saharienne (République Démocratique du Congo, Côte d’Ivoire, Sénégal et Mali), l’Europe (France) et le Moyen-Orient (Syrie), tout en continuant de voyager dans les régions alentours. Cette période lui a donné goût à l’émerveillement des lieux et des cultures variés et l’a aidée à trouver son centre tout en la confrontant à un environnement changeant.
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13:00 | |||||||
14:00 |
Yoga très doux pour récupérer émotionnellement et physiquement après un accouchement. Le post-partum est une période cruciale à ne pas négliger. Il est nécessaire de se réapproprier son corps Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, blessure... Il est donc essentiel que les jeunes mamans prennent soin d'elles dans leur globalité et de la manière la plus douce qui soit.
Calendrier(mardi) 14:00 - 15:00 LieuSalle 2
ParStephanie |
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29 juin 16:30 17:30 Enfants / Chris 16:30 - 17:30 - Salle 2 0 / 25 Par: Chris Durée: 60 minutes Calendrier(mercredi) 16:30 - 17:30 LieuSalle 2
Par
Chris pratique et enseigne la danse pendant une quinzaine d’années avant de découvrir le yoga lors de sa première grossesse. Passionnée par cette discipline et sa philosophie, elle se forme en techniques de yoga pour enfants et adolescents, yoga pré-post-natal et Yin yoga. Elle rejoint ensuite le « Centre de Formation et de Recherche en Yoga » et poursuit sa formation en Hatha avec Vivian Lagier, Dr M.M. Gharote (Lonavla Institute), Jadranko Miklec, entre autres. Bénéficiant de plus de 700 heures de formation, Chris partage toutes ces pratiques depuis 2017 dans diverses institutions genevoises, donne des cours collectifs et privés et intervient en tant que formatrice pour de futures enseignantes de kids yoga. Elle se spécialise actuellement en Tantra et Féminité et rédige un mémoire sur ce sujet. |
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17:00 |
Ce cours se compose de 60 minutes de Hatha flow puis de 30 minutes de Meditative Body.
Calendrier(jeudi) 17:30 - 19:00 LieuSalle 2
ParIrene My name is Irene . I am an actress and a yoga teacher. For the last 15 years I have been teaching yoga and Contemporary Theatre Experimental seminars in yoga studios , drama schools , danceschools and 1 to 1 sessions. The system that I propose is called ‘Meditative Body ‘ and it’s a meditative practice based on simple postures and breathing exercises, suitable for everybody who is looking for deep connection, self realization and total reset.. Through the technique of Meditative Body we will create and welcome deep silence, we will realize the deeper levels of silence and peace we can reach inside ourselves ! We will create stability, space , alignment and discover the wisdom of the physical body. Many dancers, actors and artists in general have found this system extremely important for their art as it provides the space for inspiration to enter! I would also like to mention that I speak three languages English, Greek and French (level 3, studying at College Voltaire Geneva ). Here is a brief presentation of my work . |
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18:00 |
27 juin 18:30 20:00 Ashtanga Nadia 18:30 - 20:00 - Salle 1 5 / 35 Par: Nadia Durée: 90 minutes Calendrier(lundi) 18:30 - 20:00 LieuSalle 1
Par
“In my teaching practice I present the original way of doing Ashtanga Vinyasa Yoga how it was introduced to my teacher by T. Krishnamacharya, following the tradition, adapting the practice to the individual, and doing whatever is reasonable and beneficial to the student. My aim as a teacher is to supply Ashtanga Vinyasa Yoga practitioners with the guidances they need to practice this discipline effectively and safely.” |
28 juin 18:45 20:00 Vinyasa / Joanna 18:45 - 20:00 - Salle 2 10 / 35 Par: Joanna Durée: 75 minutes Calendrier(mardi) 18:45 - 20:00 LieuSalle 2
Par
First and foremost, it is her love for India that took her heart at the young age of 17. And it is only after a few trips to the mother, that a foot was set on a yoga mat. At first, resisting the thought of doing any sort of physical practice that coud be associated to an esoteric path, Joanna dived deep and still immerses herself yearly in diverse programs as well as teachings linked to spirituality and yoga in a broad sense. The desire to be a student is still prevalent to her more than anything else, thus roams the world to meet with inspiring keepers of the ancient knowledge. Her journey started with the alignement based practice of Iyengar and visited many times in Rishikesh Usha Devi to further understand some Asana technics. In parallel practiced as well as was trained in traditional Hatha Yoga in India. Yet once she in the most serendipitous way came across Ashtanga Yoga in Mexico, there was no way back from the system. Joanna is also steeped in the studies of the ancient traditional texts, philosophy as well completed the Jivamukti teacher training. A decade of alignement based practice, over a decade of the dynamic energetics of Ashtanga with some most renowned teachers and 12 of teaching around the globe. Joanna pours her heart into every class she gives, conveying the messages passed down to her by her teachers to the best of her abilities. Classes are taught vocally only, adjustments given when necessary and most times music is played during her classes. She is known for her original and wicked yoga playlist. Join me! |
Cours pour débutants et intermédiaires
Calendrier(vendredi) 18:30 - 20:00 LieuSalle 1
Par
En 2021, pour approfondir les passerelles entre le yoga et le bouddhisme, Patrcia a finalisé son Advanced Yoga Training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com) et suit actuellement le programme d’approfondissement crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com), Into the depths, qui va se déployer sur une année. En 2020, elle a eu l’opportunité de pouvoir concevoir et offrir des videos à une important organisation humanitaire internationale. Ashtanga based vinyasa flow : Exploration du mouvement et des transitions avec instructions précises quand nécessaires, impulsion à la concentration. Et peut-être la grâce d’un moment d’apesanteur. www.yogaperhaps.com |
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19:00 |
27 juin 19:00 20:30 Hatha / Michel 19:00 - 20:30 - Salle 2 5 / 22 Par: Michel Durée: 90 minutes Calendrier(lundi) 19:00 - 20:30 LieuSalle 2
Par
Dans les années 90, Michael est initié à l’art du massage ainsi qu’à la pratique du yoga par des maîtres indiens et tibétains. Plus tard, il approfondit sa pratique du yoga et pratique régulièrement au centre Soluna à Genève. De nombreux stages et retraites de yoga et développement personnel ponctuent son parcours et il est formé à l’enseignement du yoga par Charlie Stewart-Brown, certifié Yoga Alliance. Ouvert d’esprit et non-dogmatique, Michael guide ses pratiques de yoga tout en douceur avec une grande précision, avec attention et bienveillance. Dans le plus grand respect, il invite les pratiquant.e.s à explorer le potentiel insoupçonné de leur corps de même que ses limites. Toujours en quête de nouveaux horizons, Michael pratique aussi assidûment l’acroyoga ou partner yoga, qui – comme son nom l’indique – se pratique à deux. |
29 juin 19:00 20:15 Yin Yoga / Paulina 19:00 - 20:15 - Salle 2 4 / 25 Par: Paulina Durée: 75 minutes Calendrier(mercredi) 19:00 - 20:15 LieuSalle 2
Par
Since I was little, I had the dream to dedicate myself to “something” that I really love and what makes me wake up every morning with enthusiasm, motivation and a big smile. My curiosity first led me to discover the world of fitness at the age of 17. I loved the constant endorphin boost, positive feeling in my body as well as educating my clients and watching their bodies and minds transform. After a quite serious knee accident (and two knee operations as a consequence), I had to say goodbye to jumping on the step and to any sport of impact. Yoga appeared in my life organically a bit later, first from a need of the physical body: asanas and slow movements helped me to strengthen the muscles to protect he knee and release some imbalances of my hips and pelvis. Meditation, self inquiry and introspection came later. My curiosity was still piqued and in 2008, after having finished my first massage and acupressure training, I met Kanya, a fantastic Thai woman who came to Poland to offer her Thai massage courses (southern style from Wat Po, Bangkok ).
There I made my first “click”: this bodywork’s approach was wonderful! No aggressive and forceful movements, but a lot of compassion and presence in meditative environment. For the first time, through the touch, I could feel there is much more than just a physical body. Since 2011 I started my annual trips to Thailand, especially to Chiang Mai, where I had the great privilege to study with Masters of this style, especially Ajarn Pichet Boonthume and Ajarn Sinchai Sukparset. Practices, meditations and introduction to Buddhist philosophy were and still are a transformative journey. Each teacher is a real source of inspiration, not only about massage therapy but also their beautiful healing energy and perspective and inspirations about life they share.
During the last 11 years I offered many massage sessions, working daily in my private practice mainly in Barcelona as well as cruises, hotels, eco resorts, retreats and festivals. I loved the fact I could share a therapeutic touch in different environments. I was very passionate about all what I was doing, but I didn’t understand the importance of self care and needed to learn a hard way In order to cultivate good health and not end up with another “burnout”, I had to learn and pay close attention to maintain the healthy position of my body at all times, learning good self-massage techniques, strengthening exercises, stretching and Vipassana meditation. During the course I share everything I have learned with you, so that you always enjoy the art of giving and receiving with great joy and without unnecessary efforts and discomforts. In the sessions, regardless of any massage technique applied, it will be passive stretching, acupressure or joint mobilizations, the essential part is the quality of conscious touch, attention and full presence so that you connect with your inner space in the meditative environment. |
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