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	Mon 22	Tue 23	Wed 24	Thu 25	Fri 26	Sat 27	Sun 28
9:00	22 Apr 09:15 10:15 Morning Flow / Estelle 09:15 - 10:15 - Salle 1 7 / 25 Par: Estelle Durée: 60 minutes voir le détail Cours pour débutant+, intermédaire, avancé Calendrier (lundi) 09:15 - 10:15 Lieu Salle 1 Par Estelle Après un grave accident de voiture à l‘âge de 18 ans, Estelle doit abandonner son rêve de devenir danseuse professionnelle. Elle se réinvente traductrice et fonde une famille. Pourtant, il lui manque cette connexion entre le corps et l’esprit qu’elle avait profondément ressentie dans la danse. Après plusieurs formations, elle découvre le Yoga: une révélation, et un appel. Il devient alors tout à fait clair qu’enseigner et transmettre l’esprit du Yoga est désormais le nouveau crédo de sa vie. Elle enseigne dans trois langues (français, anglais, allemand), à toutes les catégories d’âges, des ados aux seniors, et elle adapte son style aux besoins de ses élèves. Pour elle, le Yoga ne se limite pas aux asanas (les postures) ou à la pratique sur le tapis; elle aime montrer à ses élèves que le Yoga peut s’exporter dans la vie quotidienne pour améliorer notre équilibre, notre bien-être et notre bonheur. Elle est certifiée Yoga Alliance 500 heures.
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11:00						27 Apr 11:00 12:30 Vinyasa / Patricia 11:00 - 12:30 - Salle 1 2 / 35 Par: Patricia Durée: 90 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Cours niveau débutants+ et intermédiaires, avancés Calendrier (samedi) 11:00 - 12:30 Lieu Salle 1 Par Patricia @Patricia (www.yogaperhaps.com) a commencé la pratique de yoga en 2015, graduellement, pour mieux l’enraciner en milieu urbain. A partir de 2018, elle suit des teachers training avec son professeur de la première heure, Simon Park (www.liquidflowyoga.com) Seulement après avoir mieux mûri ses enseignements, Patricia commence à enseigner en 2020, pendant le premier confinement, en support à de petites communautés de pratiquants. La même année, entourée de professionnels, elle conçoit et transmet des vidéos de yoga à une importante organisation humanitaire internationale. En 2021, WEBCOS, association qui accompagne l’intégration des familles migrantes, lui offre la possibilité d’offrir des cours de yoga à la magnifique communauté d’hommes et de femmes qui s’y retrouve, rue du Valais, à Genève. Toujours en 2021, pour approfondir les passerelles entre bouddhisme et yoga, Patricia finalise un Advanced training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com). Elle suit actuellement le programme d’approfondissement, crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com) , Into the Depths, qui va maintenant se déployer sur deux ans. Outre la technicité détaillée des postures, le programme emmène les participants à approcher le yoga avec une ouverture infinie, au travers des textes de Platon, Thérèse d’Avila, Carl Gustav Jung, Jiddu Krishnamurti, Annie Dillard, entre autres. En parallèle, pour la pratique en présentiel, Patricia a découvert un peu d’Inde à Torino, en Italie, où elle peut s’y rendre régulièrement pour y explorer l’ashtanga (first and intermediaries series), auprès de Stefanio Valbusa et Gianrenato Marchisio (www.yoga-torino.com)auteurs du livre « Ashtanga Yoga. Corpo, respiro movimento nella pratica del vinyasa ». Elle y suit également leur workshops intensifs de formation pour enseignants. Stefania Valbusa est autorisée à enseigner l’Ashtanga Level 1 par Shri R. Sharat Jois, mais aussi diplômée par Dona Holleman, Centered Yoga. Gianrenato est également autorisé Level 1, diplômé Centered Yoga, et également diplômé comme enseignant dans la méthode Iyengar. Bien qu’un capuccino y soit parfois autorisé, la transmission y est néanmoins extrêmement précise, rigoureuse et érudite, dans le respect de la pratique.	28 Apr 11:00 12:30 Vinyasa / Daniel 11:00 - 12:30 - Salle 1 0 / 35 Par: Daniel Durée: 90 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Cours pour débutants +, intermédaires Calendrier (dimanche) 11:00 - 12:30 Lieu Salle 1 Par Daniel
12:00	22 Apr 12:30 13:30 Vinyasa / Estelle 12:30 - 13:30 - Salle 1 9 / 20 Par: Estelle Durée: 60 minutes voir le détail Niveau Débutant+, Intermédiaire Salle 1 - 60 minutes Calendrier (lundi) 12:30 - 13:30 Lieu Salle 1 Par Estelle Après un grave accident de voiture à l‘âge de 18 ans, Estelle doit abandonner son rêve de devenir danseuse professionnelle. Elle se réinvente traductrice et fonde une famille. Pourtant, il lui manque cette connexion entre le corps et l’esprit qu’elle avait profondément ressentie dans la danse. Après plusieurs formations, elle découvre le Yoga: une révélation, et un appel. Il devient alors tout à fait clair qu’enseigner et transmettre l’esprit du Yoga est désormais le nouveau crédo de sa vie. Elle enseigne dans trois langues (français, anglais, allemand), à toutes les catégories d’âges, des ados aux seniors, et elle adapte son style aux besoins de ses élèves. Pour elle, le Yoga ne se limite pas aux asanas (les postures) ou à la pratique sur le tapis; elle aime montrer à ses élèves que le Yoga peut s’exporter dans la vie quotidienne pour améliorer notre équilibre, notre bien-être et notre bonheur. Elle est certifiée Yoga Alliance 500 heures.		24 Apr 12:30 13:30 Yang & Yin / Cécile 12:30 - 13:30 - Salle 2 1 / 25 Par: Cécile Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Yang Yin Yoga Mélange de yoga dynamique, inspiré du Vinyasa Yoga, et de la douceur des postures de Yin Yoga. Ce cours offre un bon équilibre pour harmoniser le corps et l’esprit. Cours pour débutants +, intermédaire, avancé Calendrier (mercredi) 12:30 - 13:30 Lieu Salle 2 Par Cécile Depuis plus de 15 ans, Cécile Roubaud partage avec cœur le Yoga. Yogini voyageuse elle a eu la chance d’étudier avec les plus grands maîtres dans des styles très différents. Des très dynamiques, Ashtanga et Vinyasa yoga, aux plus doux, Yin et Restauratif yogas. Ses pratiques sont inspirées par son chemin dans le chamanisme, la danse, et la méditation vipassana. Cécile enseigne des ateliers, des retraites et des formations (en Yin Yoga) en France et dans le monde entier. Elle a publié deux livres sur le Yin Yoga chez les Editions First « Yin Yoga, Lâcher-Prise Méditation Simplicité » et « Yin & Restauratif Yogas, se détendre et se régénérer en douceur ». www.yangyinyoga.fr Découvrez Cécile sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/roubaudcecile/ FB : https://www.facebook.com/cecileroubaud Instagram: YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCuLAR4wH0Y_ASaPNBo8oNXQ	25 Apr 12:30 13:30 Yogasana / Katya / English 12:30 - 13:30 - Salle 1 5 / 20 Par: Katya Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Yogasana est un cours de vinyasa énergétique qui combine mantra, mouvement, respiration, concentration et méditation.Le flow dynamique est structuré autour des mêmes principes et combine des postures debout puissantes, des flexions, des torsions, des équilibres et des inversions. Que vous soyez débutant ou expérimenté, le cours est accessible à tous, avec des modifications selon votre niveau et des ajustements personnalisés. L’enseignement est en anglais mais je parle également francais et russe. Soyez prêts à explorer où vous en êtes aujourd’hui et à avancer progressivement. À la fin du cours, vous vous devriez vous sentir ancré dans l’instant présent, revigoré et ressourcé et, peut-être; commencerez vous à envisager la pratique du yoga « en dehors » du tapis. Salle 1 - 60 minutes Calendrier (jeudi) 12:30 - 13:30 Lieu Salle 1 Par Katya Katya (Catherine) Bukhal Katya’s relationship with yoga started eight years ago in London when she was struggling with burnout from her corporate job. Her teacher and consistent practice helped her overcome these challenges, helped to find balance and inspired her to share what she learned with others. She is marrying her passion for humanitarian and development work with yoga teaching and seeks to provide practical solutions for integrating yoga into daily life. With an insatiable thirst for knowledge and yoga discovery, Katya is a 500 RYS certified teacher. She pursued her first YTT certification in Ashtanga Vinyasa with YogaUnion in Bali. She then continued with 50 hours of Rocket Vinyasa with LeonLondon and recently completed the 300 RYS with East London School of Yog, led by the one-and-only Stewart Gilchrist. Katya knows first-hand how stressful life can be and how even a single yoga class can shift one's energy. That's why she's passionate about making yoga accessible to every body and mind. She teaches a varied, active practice, tailored to different needs. In her classes, Katya strive not only to teach asanas and breath control but to create a warm and safe space for students to explore themselves. What to expect? The class usually includes breath techniques and dynamic and well-rounded sequences to make our bodies stronger, flexible, and ready to live our best lives.	26 Apr 12:30 13:30 Ashtanga débutant / Daniel 12:30 - 13:30 - Salle 1 2 / 20 Par: Daniel Durée: 60 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Cours de Ashtanga yoga débutant. Ce cours est destiné aux élèves qui désirent commencer l'Ashtanga yoga et qui ont besoin d'aquérir les bases. Explorez les enchaînements de l’ashtanga dans un espace ouvert à tous. Pratiquez les salutations au soleil et les postures verticales. Utilisez des techniques de placement. Améliorez votre maintien. Intégrez la respiration aux postures. Structurez les séquences assises. Pratiquez sainement les vinyasas. Frédéric enseigne depuis plus de 15 ans. Il transmet avec authenticité et transparence toute la richesse de ce qui le passionne. Calendrier (vendredi) 12:30 - 13:30 Lieu Salle 1 Par Daniel
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18:00	22 Apr 18:45 20:15 Ashtanga / Sinclair 18:45 - 20:15 - Salle 1 8 / 20 Par: Sinclair Durée: 90 minutes voir le détail Cours de yoga Ashtanga guidé (Led primary) pour les élèves inter/avancés. cours de 90 minutes - Salle 2 Calendrier (lundi) 18:45 - 20:15 Lieu Salle 1 Par Sinclair C'est à l'âge de 9 ans que Sinclair expérimente pour la première fois - grâce à un livre - le pranayama (techniques de respirations). Celles-ci lui laisseront un souvenir extraordinaire et un aperçu de l'ampleur des bienfaits que le yoga peut apporter. C'est plus tard, vers ses 24 ans, qu'il commencera à pratiquer assidument les asanas (postures), ce qui lui permettra de guérir de graves problèmes de santé. Depuis, il n'a de cesse de partager cet art de vivre et se forme continuellement, notamment au cours de longs séjours en Inde (ashtanga vinyasa au KPJAYI de Mysore, pranaya- ma à l'institut Kaivalyadhama & kundalini tantra yoga avec le mystique Mukta). Ses formations de thérapeute énergéticien, de Qi Gong et de Human Design/Gene Keys ont également une grande influence sur son enseignement. 22 Apr 18:45 20:15 Yoga Danse / Maïwenn 18:45 - 20:15 - Salle 2 1 / 14 Par: Maïwenn Durée: 90 minutes voir le détail YOGADANSE: Le yogadanse est une discipline mêlant les principes fondamentaux du yoga à la liberté de mouvement de la danse. En plus de permettre un véritable lâcher-prise, on vient également travailler la coordination et la mémoire lors de l'apprentissage d'une courte chorégraphie ou les postures s'enchaînent avec grâce et fluidité. Ce flow chorégraphié, répété plusieurs fois sur le rythme d'une musique inspirante, permet à l'esprit de s'effacer pour mieux faire parler notre corps. Les émotions se libèrent et on ressent rapidement un sentiment d'évasion et de bien-être. Ici, la méditation passe par le mouvement et petit à petit, on se détache de notre propre regard pour parvenir à une connexion nouvelle avec nous même. Cours pour intermédiaire et avancé Salle 2 Calendrier (lundi) 18:45 - 20:15 Lieu Salle 2 Par Maïwenn Enseignante certifiée Yoga Alliance depuis 2019, j’enseigne une pratique physique en pleine conscience via le Yoga, le mouvement, le lâcher-prise et la confiance en soi. Ma pratique intense de la danse et de la GR me permet aujourd’hui de construire des cours alliant au yoga la grâce et la fluidité de la danse. C'est d'ailleurs durant un cours de Yogadanse que vous pourrez apprécier les bienfaits de cette pratique. En plus de permettre un véritable lâcher-prise, on vient également travailler la coordination et la mémoire lors de l'apprentissage d'une courte chorégraphie. Je propose également des cours de souplesse où je varie les mouvements et les techniques afin d’offrir plus de confort à mes élèves. Certifiée en Yoga aérien, j'adore enseigner sur et en dehors du tapis! Passionnée par mon métier, je souhaite accompagner mes étudiants dans leur développement personnel en leur offrant une pratique riche et éclairée tout en grâce et légèreté.	23 Apr 18:45 20:15 Vinyasa / Patricia 18:45 - 20:15 - Salle 2 9 / 14 Par: Patricia Durée: 90 minutes voir le détail Cours pour intermédiaire et avancé Salle 2 Calendrier (mardi) 18:45 - 20:15 Lieu Salle 2 Par Patricia @Patricia (www.yogaperhaps.com) a commencé la pratique de yoga en 2015, graduellement, pour mieux l’enraciner en milieu urbain. A partir de 2018, elle suit des teachers training avec son professeur de la première heure, Simon Park (www.liquidflowyoga.com) Seulement après avoir mieux mûri ses enseignements, Patricia commence à enseigner en 2020, pendant le premier confinement, en support à de petites communautés de pratiquants. La même année, entourée de professionnels, elle conçoit et transmet des vidéos de yoga à une importante organisation humanitaire internationale. En 2021, WEBCOS, association qui accompagne l’intégration des familles migrantes, lui offre la possibilité d’offrir des cours de yoga à la magnifique communauté d’hommes et de femmes qui s’y retrouve, rue du Valais, à Genève. Toujours en 2021, pour approfondir les passerelles entre bouddhisme et yoga, Patricia finalise un Advanced training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com). Elle suit actuellement le programme d’approfondissement, crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com) , Into the Depths, qui va maintenant se déployer sur deux ans. Outre la technicité détaillée des postures, le programme emmène les participants à approcher le yoga avec une ouverture infinie, au travers des textes de Platon, Thérèse d’Avila, Carl Gustav Jung, Jiddu Krishnamurti, Annie Dillard, entre autres. En parallèle, pour la pratique en présentiel, Patricia a découvert un peu d’Inde à Torino, en Italie, où elle peut s’y rendre régulièrement pour y explorer l’ashtanga (first and intermediaries series), auprès de Stefanio Valbusa et Gianrenato Marchisio (www.yoga-torino.com)auteurs du livre « Ashtanga Yoga. Corpo, respiro movimento nella pratica del vinyasa ». Elle y suit également leur workshops intensifs de formation pour enseignants. Stefania Valbusa est autorisée à enseigner l’Ashtanga Level 1 par Shri R. Sharat Jois, mais aussi diplômée par Dona Holleman, Centered Yoga. Gianrenato est également autorisé Level 1, diplômé Centered Yoga, et également diplômé comme enseignant dans la méthode Iyengar. Bien qu’un capuccino y soit parfois autorisé, la transmission y est néanmoins extrêmement précise, rigoureuse et érudite, dans le respect de la pratique. 23 Apr 18:45 20:00 Cours débutant / Marion 18:45 - 20:00 - Salle 2 7 / 35 Par: Marion Durée: 75 minutes voir le détail Cours de yoga débutant. Ce cours est destiné aux élèves qui désirent commencer le yoga et qui ont besoin d'aquériri les bases. Calendrier (mardi) 18:45 - 20:00 Lieu Salle 2 Par Marion Marion découvre le Pilates en 2019. A l’époque co-gérante d’un établissement d'altitude dans les belles montagnes Valaisannes, cette méthode est pour elle, une révélation, une vraie prise de conscience corporelle qui lui permet une meilleure connexion esprit et corps. C’est à la suite de la venue au monde de son premier enfant, qu’elle décide d’aller plus loin dans la pratique de cette discipline et entreprend un changement de carrière. Elle commence alors une formation à l’école du mouvement chez Fitspro à Versoix où elle est formée par Ana Luìs Martins et Sonia Abrantes. Elle se forme au Pilates matwork niveau I, II et III. Diplômée depuis 2021, sportive dans l'âme et soucieuse du bien être depuis toujours, Marion fait naturellement le choix de faire de sa passion son métier et enseigne avec la plus grande joie cette méthode en cours collectifs et privés. "La forme physique, condition première du bonheur" Joseph Pilates	24 Apr 18:45 20:00 Yogasana / Katya 18:45 - 20:00 - Salle 1 3 / 20 Par: Katya Durée: 75 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Yogasana est un cours de vinyasa énergétique qui combine mantra, mouvement, respiration, concentration et méditation. Le flow dynamique est structuré autour des mêmes principes et combine des postures debout puissantes, des flexions, des torsions, des équilibres et des inversions. Que vous soyez débutant ou expérimenté, le cours est accessible à tous, avec des modifications selon votre niveau et des ajustements personnalisés. L’enseignement est en anglais mais je parle également francais et russe. Soyez prêts à explorer où vous en êtes aujourd’hui et à avancer progressivement. À la fin du cours, vous vous devriez vous sentir ancré dans l’instant présent, revigoré et ressourcé et, peut-être; commencerez vous à envisager la pratique du yoga « en dehors » du tapis. Salle 1 - 75 minutes Calendrier (mercredi) 18:45 - 20:00 Lieu Salle 1 Par Katya Katya (Catherine) Bukhal Katya’s relationship with yoga started eight years ago in London when she was struggling with burnout from her corporate job. Her teacher and consistent practice helped her overcome these challenges, helped to find balance and inspired her to share what she learned with others. She is marrying her passion for humanitarian and development work with yoga teaching and seeks to provide practical solutions for integrating yoga into daily life. With an insatiable thirst for knowledge and yoga discovery, Katya is a 500 RYS certified teacher. She pursued her first YTT certification in Ashtanga Vinyasa with YogaUnion in Bali. She then continued with 50 hours of Rocket Vinyasa with LeonLondon and recently completed the 300 RYS with East London School of Yog, led by the one-and-only Stewart Gilchrist. Katya knows first-hand how stressful life can be and how even a single yoga class can shift one's energy. That's why she's passionate about making yoga accessible to every body and mind. She teaches a varied, active practice, tailored to different needs. In her classes, Katya strive not only to teach asanas and breath control but to create a warm and safe space for students to explore themselves. What to expect? The class usually includes breath techniques and dynamic and well-rounded sequences to make our bodies stronger, flexible, and ready to live our best lives.	25 Apr 18:30 19:45 Yoga Fascia / Lucinda 18:30 - 19:45 - Salle 2 2 / 25 Par: Lucinda Durée: 75 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Actuellement, j'étudie la science de la bio-tenségrité, des fascias et du mouvement dans le yoga, enseignée par Tom Myers. À la lumière de ces connaissances, mes cours sont composés d'un mélange de postures de yoga, de mouvements de rebondissement et de mouvements pendulaires/de balançoire. Dans mes cours, que j'appelle Yoga Fascial, nous nous amusons beaucoup tout en travaillant intensément. Cours pour débutant +, intermédaire et avancé Calendrier (jeudi) 18:30 - 19:45 Lieu Salle 2 Par Lucinda Le potentiel du yoga pour apporter guérison, équilibre et joie dans nos vies est illimité. J'étudie le yoga depuis 20 ans, étant venue à cette pratique à la recherche des bienfaits thérapeutiques dont mon corps avait besoin en tant qu'ancienne danseuse professionnelle. J'ai ainsi cultivé un mode de vie et découvert une passion. Ayant toujours été intéressée par la kinésiologie et l'anatomie, je ne cesse d'approfondir ma compréhension des fonctions mécaniques du corps et du solide potentiel thérapeutique du yoga. Ma première formation de professeur de yoga a eu lieu en 2008 avec Paul Dallaghan, et depuis, j'enseigne le yoga à Genève. D'autres formations ont suivi, l'anatomie et la physiologie étant mon principal intérêt. Mon enseignement combine plusieurs lignées et influences, mon expérience et ma compréhension du corps et de ses besoins. Au fur et à mesure de mon expérience, je suis de plus en plus attirée par l'utilisation thérapeutique du Hatha Yoga. Actuellement, j'étudie la science de la bio-tenségrité, des fascias et du mouvement dans le yoga, enseignée par Tom Myers. À la lumière de ces connaissances, mes cours sont composés d'un mélange de postures de yoga, de mouvements de rebondissement et de mouvements pendulaires/de balançoire. Dans mes cours, que j'appelle Yoga Fascial, nous nous amusons beaucoup tout en travaillant intensément. 25 Apr 18:30 20:00 Kundalini Shahrazad 18:30 - 20:00 - Salle 1 0 / 25 Par: Shahrazad Durée: 90 minutes voir le détail Au studio: s'inscrire Calendrier (jeudi) 18:30 - 20:00 Lieu Salle 1 Par Shahrazad Pratiquant le yoga depuis 2012, Shahrazad désire plus que tout partager son approche. Après plusieurs années de pratique do yoga Vinyasa, c’est avec le yoga Kundalini à partir de 2019, qu’elle s’est véritablement découverte; non seulement dans son corps de femme, mais aussi au sein de son entourage. À travers ses cours de yoga, Shahrazad tente d’enseigner les outils qui permettront à ses élèves, surtout aux plus vulnérables, d’atteindre une prise de conscience de leur corps. Ceci les aidera à ressentir les vibrations les plus subtiles produits par notre énergie et ainsi vivre en harmonie et surtout en cohérence, corps et âme. Shahrazad est certifiée 500 heures en yoga Kundalini. Avant de s’installer à Genève en 2018, Shahrazad a vécu 15 ans à l’étranger entre l’Afrique sub-Saharienne (République Démocratique du Congo, Côte d’Ivoire, Sénégal et Mali), l’Europe (France) et le Moyen-Orient (Syrie), tout en continuant de voyager dans les régions alentours. Cette période lui a donné goût à l’émerveillement des lieux et des cultures variés et l’a aidée à trouver son centre tout en la confrontant à un environnement changeant.
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