Calendrier des cours
juin 2026
Aucun cours pour ce jour
lundi 22 juin
Cours pour débutant+, intermédaire, avancé
Calendrier
(lundi) 09:15 - 10:15
Lieu
Par
Après un grave accident de voiture à l‘âge de 18 ans, Estelle doit abandonner son rêve de devenir danseuse professionnelle. Elle se réinvente traductrice et fonde une famille. Pourtant, il lui manque cette connexion entre le corps et l’esprit qu’elle avait profondément ressentie dans la danse. Après plusieurs formations, elle découvre le Yoga: une révélation, et un appel.
Il devient alors tout à fait clair qu’enseigner et transmettre l’esprit du Yoga est désormais le nouveau crédo de sa vie.
Elle enseigne dans trois langues (français, anglais, allemand), à toutes les catégories d’âges, des ados aux seniors, et elle adapte son style aux besoins de ses élèves. Pour elle, le Yoga ne se limite pas aux asanas (les postures) ou à la pratique sur le tapis; elle aime montrer à ses élèves que le Yoga peut s’exporter dans la vie quotidienne pour améliorer notre équilibre, notre bien-être et notre bonheur. Elle est certifiée Yoga Alliance 500 heures.
Niveau Débutant+, Intermédiaire
Salle 1 - 60 minutes
Calendrier
(lundi) 12:30 - 13:30
Lieu
Par
Après un grave accident de voiture à l‘âge de 18 ans, Estelle doit abandonner son rêve de devenir danseuse professionnelle. Elle se réinvente traductrice et fonde une famille. Pourtant, il lui manque cette connexion entre le corps et l’esprit qu’elle avait profondément ressentie dans la danse. Après plusieurs formations, elle découvre le Yoga: une révélation, et un appel.
Il devient alors tout à fait clair qu’enseigner et transmettre l’esprit du Yoga est désormais le nouveau crédo de sa vie.
Elle enseigne dans trois langues (français, anglais, allemand), à toutes les catégories d’âges, des ados aux seniors, et elle adapte son style aux besoins de ses élèves. Pour elle, le Yoga ne se limite pas aux asanas (les postures) ou à la pratique sur le tapis; elle aime montrer à ses élèves que le Yoga peut s’exporter dans la vie quotidienne pour améliorer notre équilibre, notre bien-être et notre bonheur. Elle est certifiée Yoga Alliance 500 heures.
Cours de Yin yoga
cours de 90 minutes - Salle 1
Calendrier
(lundi) 18:45 - 20:15
Lieu
Par
Laurence est spécialisée dans les styles de yoga yin — Yin, Restauratif, Nidra et Aerial slow motion. Elle a à cœur de guider ses élèves vers une connexion plus profonde avec leurs corps physique, énergétique et mental, afin de cultiver un bien-être durable et un équilibre au quotidien. Ses cours, accessibles à tous les niveaux, sont toujours uniques : parfois orientés vers les bénéfices anatomiques, énergétiques ou méditatifs, mais toujours avec la respiration au centre de la pratique.
Laurence a découvert le yoga en Suisse en 2010, et son installation à Singapour en 2012 lui a permis d’embrasser la pratique avec curiosité et passion. Certifiée Yoga Alliance en Ashtanga-Vinyasa en 2013, elle a depuis suivi plus de 1000 heures de formation avancée, auprès de professeurs renommés tels que Sarah Powers, Jo Phee et Adeline Tien.
Passionnée par l’Automassage myofascial et la Sonothérapie, Laurence intègre régulièrement ces techniques à ses cours pour enrichir l’expérience et favoriser une détente profonde.
Suivez Laurence sur IG @laurence.nest et sur http://www.yoga-nest.ch (ou https://yoga-nest.ch/a-propos-de-yoga-nest/notre-fondatrice/)
Cours foundation Black lotus yoga
Black Lotus Yoga est la dernière floraison d’une approche moderne et poétique du Vinyasa Flow, créée par Ty Landrum, enseignant international et Ashtangi de renom. Avec un PhD en philosophie, Ty parvient à éclairer les textes les plus subtils et à les rendre vivants, incarnés et accessibles.
Chez lui, la complexité d’une posture n’est jamais une finalité : elle devient l’expression joyeuse des énergies vitales qui nous traversent.
Cette exploration somatique est particulièrement enrichissante : une continuité naturelle entre discipline, fluidité et intelligence du mouvement.
Si vous pratiquez l’Ashtanga, cette nouvelle approche pourrait vous offrir une ouverture passionnante, un complément subtil, intelligent et inspirant à votre discipline.
Salle 2
Calendrier
(lundi) 18:45 - 20:15
Lieu
Par
Black Lotus Yoga inspired vinyasa flow, exploration du mouvement et des transitions fluides, avec instructions précises et impulsion à la concentration. Et peut-être la grâce d'un moment d'apesanteur.
Patricia (Instagram : ypayoga) a commencé la pratique de yoga en 2015, graduellement, pour mieux l’enraciner en milieu urbain.
A partir de 2018, elle suit des teachers training avec son professeur de la première heure, Simon Park (www.liquidflowyoga.com).
Seulement après avoir mieux mûri ses enseignements, Patricia commence à enseigner en 2020, pendant le premier confinement, en support à de petites communautés de pratiquants. La même année, entourée de professionnels, elle conçoit et transmet des vidéos de yoga à une importante organisation humanitaire internationale.
En 2021, WEBCOS, association genevoise qui accompagne l’intégration des familles migrantes, lui permet d’offrir quelques cours de yoga à la magnifique communauté de femmes, d’hommes et d’enfants qui s’y retrouve.
Toujours en 2021, pour approfondir les passerelles entre bouddhisme et yoga, Patricia finalise un Advanced training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com).
Parallèlement, Patricia a découvert un peu d’Inde à Torino, en Italie, pour y explorer l’Ashtanga (first and intermediaries series), auprès de Stefania Valbusa et Gian Renato Marchisio (www.yoga-torino.com), auteurs du livre « Ashtanga Yoga. Corpo, respiro movimento nella pratica del vinyasa ». Stefania Valbusa est autorisée à enseigner l’Ashtanga Level 1 du regretté Guruji Sharat Jois, mais aussi diplômée par Dona Holleman, Centered Yoga. Gian Renato est également autorisé Level 2, diplômé Centered Yoga, et également diplômé comme enseignant dans la méthode Iyengar. La transmission y extrêmement précise, rigoureuse et érudite, dans le respect de la pratique mais aussi avec l’infinie beauté des passerelles entre ces différents maîtres.
Patricia a maintenant terminé les quatre années d’explorations philosophiques approfondies, écoutant avec passion le programme Into the Depths crée par Ty Landrum (www.blacklotusyoga.com). Le voyage a emmené les participants à approcher le yoga avec une ouverture infinie, sans ligne de division, au travers des textes de Platon, Thérèse d’Avila, Carl Gustav Jung, Jiddu Krishnamurti, Annie Dillard, entre autres. Patricia a également pu se joindre à deux des intenses Summer Immersions organisées par Ty à Sintra, Portugal. Dans ce lieu magique, la technicité des différentes postures a pu être scrutée, tout en baignant dans la poésie de cet endroit unique.
Avec Ty Landrum, l’apparente complexité des mouvements s’inscrit toujours dans une célébration de l’énergie vitale.
Patricia est maintenant dédiée à l’enseignement du Black Lotus Yoga, créant des flow BLY inspired et se préparant à lancer une classe led BLY Foundations.
mardi 23 juin
Cours de Pilates Mat de 1heure
Calendrier
(mardi) 17:30 - 18:30
Lieu
Par
Marion découvre le Pilates en 2019.
A l’époque co-gérante d’un établissement d'altitude dans les belles montagnes Valaisannes, cette méthode est pour elle, une révélation, une vraie prise de conscience corporelle qui lui permet une meilleure connexion esprit et corps.
C’est à la suite de la venue au monde de son premier enfant, qu’elle décide d’aller plus loin dans la pratique de cette discipline et entreprend un changement de carrière.
Elle commence alors une formation à l’école du mouvement chez Fitspro à Versoix où elle est formée par Ana Luìs Martins et Sonia Abrantes.
Elle se forme au Pilates matwork niveau I, II et III.
Diplômée depuis 2021, sportive dans l'âme et soucieuse du bien être depuis toujours, Marion fait naturellement le choix de faire de sa passion son métier et enseigne avec la plus grande joie cette méthode en cours collectifs et privés.
"La forme physique, condition première du bonheur"
Joseph Pilates
Cours pour intermédiaire et avancé
Salle 2
Calendrier
(mardi) 18:45 - 20:15
Lieu
Par
Bonjour, je suis América, une femme hispano-mexicaine vivant en Suisse, voyageuse née et curieuse de nature. Ma vie et mes expériences dans différents pays m'ont amenée à toujours explorer de nouvelles façons de grandir et de me connecter avec les autres.
Après de nombreuses années passées à travailler dans la logistique, le commerce international et le marketing pour des entreprises de luxe, j'ai ressenti le besoin d'un changement radical. En 2024, j'ai décidé de changer ma réalité et de me consacrer au yoga, une pratique qui a transformé ma façon de vivre et de me voir.
Aujourd'hui, en tant que professeur diplômée, ma mission (et ma passion) est d'accompagner les gens dans leur recherche de bien-être.
A travers le yoga, je veux vous aider à trouver la paix, l'équilibre et à vous reconnecter à vous-même, en m'adaptant toujours à vos besoins et à vos objectifs.
Si je peux contribuer à ce que vous viviez plus calmement, respiriez plus profondément et vous sentiez mieux dans votre peau, je saurai que j'ai atteint mon but.
Cours de yoga débutant.
Ce cours est destiné aux élèves qui désirent commencer le yoga et qui ont besoin d'aquériri les bases.
Calendrier
(mardi) 18:45 - 20:00
Lieu
Par
Marion découvre le Pilates en 2019.
A l’époque co-gérante d’un établissement d'altitude dans les belles montagnes Valaisannes, cette méthode est pour elle, une révélation, une vraie prise de conscience corporelle qui lui permet une meilleure connexion esprit et corps.
C’est à la suite de la venue au monde de son premier enfant, qu’elle décide d’aller plus loin dans la pratique de cette discipline et entreprend un changement de carrière.
Elle commence alors une formation à l’école du mouvement chez Fitspro à Versoix où elle est formée par Ana Luìs Martins et Sonia Abrantes.
Elle se forme au Pilates matwork niveau I, II et III.
Diplômée depuis 2021, sportive dans l'âme et soucieuse du bien être depuis toujours, Marion fait naturellement le choix de faire de sa passion son métier et enseigne avec la plus grande joie cette méthode en cours collectifs et privés.
"La forme physique, condition première du bonheur"
Joseph Pilates
mercredi 24 juin
Yang Yin Yoga
Mélange de yoga dynamique, inspiré du Vinyasa Yoga, et de la douceur des postures de Yin Yoga. Ce cours offre un bon équilibre pour harmoniser le corps et l’esprit.
Cours pour débutants +, intermédaire, avancé
Calendrier
(mercredi) 12:30 - 13:30
Lieu
Par
Depuis plus de 15 ans, Cécile Roubaud partage avec cœur le Yoga. Yogini voyageuse elle a eu la chance d’étudier avec les plus grands maîtres dans des styles très différents. Des très dynamiques, Ashtanga et Vinyasa yoga, aux plus doux, Yin et Restauratif yogas. Ses pratiques sont inspirées par son chemin dans le chamanisme, la danse, et la méditation vipassana. Cécile enseigne des ateliers, des retraites et des formations (en Yin Yoga) en France et dans le monde entier. Elle a publié deux livres sur le Yin Yoga chez les Editions First « Yin Yoga, Lâcher-Prise Méditation Simplicité » et « Yin & Restauratif Yogas, se détendre et se régénérer en douceur ».
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Yogasana est un cours de vinyasa énergétique qui combine mantra, mouvement, respiration, concentration et méditation. Le flow dynamique est structuré autour des mêmes principes et combine des postures debout puissantes, des flexions, des torsions, des équilibres et des inversions.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, le cours est accessible à tous, avec des modifications selon votre niveau et des ajustements personnalisés. L’enseignement est en anglais mais je parle également francais et russe.
Soyez prêts à explorer où vous en êtes aujourd’hui et à avancer progressivement. À la fin du cours, vous vous devriez vous sentir ancré dans l’instant présent, revigoré et ressourcé et, peut-être; commencerez vous à envisager la pratique du yoga « en dehors » du tapis.
Salle 1 - 75 minutes
Calendrier
(mercredi) 18:45 - 20:00
Lieu
Par
Katya (Catherine) Bukhal
Katya’s relationship with yoga started eight years ago in London when she was struggling with burnout from her corporate job. Her teacher and consistent practice helped her overcome these challenges, helped to find balance and inspired her to share what she learned with others.
She is marrying her passion for humanitarian and development work with yoga teaching and seeks to provide practical solutions for integrating yoga into daily life. With an insatiable thirst for knowledge and yoga discovery, Katya is a 500 RYS certified teacher. She pursued her first YTT certification in Ashtanga Vinyasa with YogaUnion in Bali. She then continued with 50 hours of Rocket Vinyasa with LeonLondon and recently completed the 300 RYS with East London School of Yog, led by the one-and-only Stewart Gilchrist.
Katya knows first-hand how stressful life can be and how even a single yoga class can shift one's energy. That's why she's passionate about making yoga accessible to every body and mind.
She teaches a varied, active practice, tailored to different needs. In her classes, Katya strive not only to teach asanas and breath control but to create a warm and safe space for students to explore themselves. What to expect? The class usually includes breath techniques and dynamic and well-rounded sequences to make our bodies stronger, flexible, and ready to live our best lives.
Salle 2
Calendrier
(mercredi) 18:45 - 20:15
Lieu
Par
Pratiquant le yoga depuis 2012, Shahrazad désire plus que tout partager son approche. Après plusieurs années de pratique do yoga Vinyasa, c’est avec le yoga Kundalini à partir de 2019, qu’elle s’est véritablement découverte; non seulement dans son corps de femme, mais aussi au sein de son entourage. À travers ses cours de yoga, Shahrazad tente d’enseigner les outils qui permettront à ses élèves, surtout aux plus vulnérables, d’atteindre une prise de conscience de leur corps. Ceci les aidera à ressentir les vibrations les plus subtiles produits par notre énergie et ainsi vivre en harmonie et surtout en cohérence, corps et âme. Shahrazad est certifiée 500 heures en yoga Kundalini. Avant de s’installer à Genève en 2018, Shahrazad a vécu 15 ans à l’étranger entre l’Afrique sub-Saharienne (République Démocratique du Congo, Côte d’Ivoire, Sénégal et Mali), l’Europe (France) et le Moyen-Orient (Syrie), tout en continuant de voyager dans les régions alentours. Cette période lui a donné goût à l’émerveillement des lieux et des cultures variés et l’a aidée à trouver son centre tout en la confrontant à un environnement changeant.
jeudi 25 juin
Yogasana est un cours de vinyasa énergétique qui combine mantra, mouvement, respiration, concentration et méditation.Le flow dynamique est structuré autour des mêmes principes et combine des postures debout puissantes, des flexions, des torsions, des équilibres et des inversions.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, le cours est accessible à tous, avec des modifications selon votre niveau et des ajustements personnalisés. L’enseignement est en anglais mais je parle également francais et russe.
Soyez prêts à explorer où vous en êtes aujourd’hui et à avancer progressivement. À la fin du cours, vous vous devriez vous sentir ancré dans l’instant présent, revigoré et ressourcé et, peut-être; commencerez vous à envisager la pratique du yoga « en dehors » du tapis.
Salle 1 - 60 minutes
Calendrier
(jeudi) 12:30 - 13:30
Lieu
Par
Katya (Catherine) Bukhal
Katya’s relationship with yoga started eight years ago in London when she was struggling with burnout from her corporate job. Her teacher and consistent practice helped her overcome these challenges, helped to find balance and inspired her to share what she learned with others.
She is marrying her passion for humanitarian and development work with yoga teaching and seeks to provide practical solutions for integrating yoga into daily life. With an insatiable thirst for knowledge and yoga discovery, Katya is a 500 RYS certified teacher. She pursued her first YTT certification in Ashtanga Vinyasa with YogaUnion in Bali. She then continued with 50 hours of Rocket Vinyasa with LeonLondon and recently completed the 300 RYS with East London School of Yog, led by the one-and-only Stewart Gilchrist.
Katya knows first-hand how stressful life can be and how even a single yoga class can shift one's energy. That's why she's passionate about making yoga accessible to every body and mind.
She teaches a varied, active practice, tailored to different needs. In her classes, Katya strive not only to teach asanas and breath control but to create a warm and safe space for students to explore themselves. What to expect? The class usually includes breath techniques and dynamic and well-rounded sequences to make our bodies stronger, flexible, and ready to live our best lives.
vendredi 26 juin
Niveau Débutant+, Intermédiaire , avancé
Salle 1 - 60 minutes
Calendrier
(vendredi) 12:30 - 13:30
Lieu
Par
Après un grave accident de voiture à l‘âge de 18 ans, Estelle doit abandonner son rêve de devenir danseuse professionnelle. Elle se réinvente traductrice et fonde une famille. Pourtant, il lui manque cette connexion entre le corps et l’esprit qu’elle avait profondément ressentie dans la danse. Après plusieurs formations, elle découvre le Yoga: une révélation, et un appel.
Il devient alors tout à fait clair qu’enseigner et transmettre l’esprit du Yoga est désormais le nouveau crédo de sa vie.
Elle enseigne dans trois langues (français, anglais, allemand), à toutes les catégories d’âges, des ados aux seniors, et elle adapte son style aux besoins de ses élèves. Pour elle, le Yoga ne se limite pas aux asanas (les postures) ou à la pratique sur le tapis; elle aime montrer à ses élèves que le Yoga peut s’exporter dans la vie quotidienne pour améliorer notre équilibre, notre bien-être et notre bonheur. Elle est certifiée Yoga Alliance 500 heures.
samedi 27 juin
Cours niveau débutants+ et intermédiaires, avancés
Calendrier
(samedi) 11:00 - 12:30
Lieu
Par
Bonjour, je suis América, une femme hispano-mexicaine vivant en Suisse, voyageuse née et curieuse de nature. Ma vie et mes expériences dans différents pays m'ont amenée à toujours explorer de nouvelles façons de grandir et de me connecter avec les autres.
Après de nombreuses années passées à travailler dans la logistique, le commerce international et le marketing pour des entreprises de luxe, j'ai ressenti le besoin d'un changement radical. En 2024, j'ai décidé de changer ma réalité et de me consacrer au yoga, une pratique qui a transformé ma façon de vivre et de me voir.
Aujourd'hui, en tant que professeur diplômée, ma mission (et ma passion) est d'accompagner les gens dans leur recherche de bien-être.
A travers le yoga, je veux vous aider à trouver la paix, l'équilibre et à vous reconnecter à vous-même, en m'adaptant toujours à vos besoins et à vos objectifs.
Si je peux contribuer à ce que vous viviez plus calmement, respiriez plus profondément et vous sentiez mieux dans votre peau, je saurai que j'ai atteint mon but.
dimanche 28 juin
Cours pour débutants +, intermédaires
Calendrier
(dimanche) 11:00 - 12:30
Lieu
Par
Le potentiel du yoga pour apporter guérison, équilibre et joie dans nos vies est illimité. J'étudie le yoga depuis 20 ans, étant venue à cette pratique à la recherche des bienfaits thérapeutiques dont mon corps avait besoin en tant qu'ancienne danseuse professionnelle. J'ai ainsi cultivé un mode de vie et découvert une passion. Ayant toujours été intéressée par la kinésiologie et l'anatomie, je ne cesse d'approfondir ma compréhension des fonctions mécaniques du corps et du solide potentiel thérapeutique du yoga. Ma première formation de professeur de yoga a eu lieu en 2008 avec Paul Dallaghan, et depuis, j'enseigne le yoga à Genève. D'autres formations ont suivi, l'anatomie et la physiologie étant mon principal intérêt.
Mon enseignement combine plusieurs lignées et influences, mon expérience et ma compréhension du corps et de ses besoins. Au fur et à mesure de mon expérience, je suis de plus en plus attirée par l'utilisation thérapeutique du Hatha Yoga.
Actuellement, j'étudie la science de la bio-tenségrité, des fascias et du mouvement dans le yoga, enseignée par Tom Myers. À la lumière de ces connaissances, mes cours sont composés d'un mélange de postures de yoga, de mouvements de rebondissement et de mouvements pendulaires/de balançoire.
Dans mes cours, que j'appelle Yoga Fascial, nous nous amusons beaucoup tout en travaillant intensément.