Calendrier des cours


mai 2023
lun.
8
mar.
9
mer.
10
jeu.
11
ven.
12
sam.
13
dim.
14
9:00

8 mai 09:15 10:15 Morning Flow / Estelle 09:15 - 10:15 6 / 25 Par: Estelle Durée: 60 minutes

Cours pour débutant+, intermédaire, avancé

Calendrier

(lundi) 09:15 - 10:15

Lieu

Salle 1

Par

Estelle

Après un grave accident de voiture à l‘âge de 18 ans, Estelle doit abandonner son rêve de devenir danseuse professionnelle. Elle se réinvente traductrice et fonde une famille. Pourtant, il lui manque cette connexion entre le corps et l’esprit qu’elle avait profondément ressentie dans la danse. Après plusieurs formations, elle découvre le Yoga: une révélation, et un appel.

Il devient alors tout à fait clair qu’enseigner et transmettre l’esprit du Yoga est désormais le nouveau crédo de sa vie.

Elle enseigne dans trois langues (français, anglais, allemand), à toutes les catégories d’âges, des ados aux seniors, et elle adapte son style aux besoins de ses élèves. Pour elle, le Yoga ne se limite pas aux asanas (les postures) ou à la pratique sur le tapis; elle aime montrer à ses élèves que le Yoga peut s’exporter dans la vie quotidienne pour améliorer notre équilibre, notre bien-être et notre bonheur. Elle est certifiée Yoga Alliance 500 heures.

 
 
 
 
 
 
10:00
 
 
 
 
 
 
 
11:00
 
 
 
 
 

13 mai 11:00 12:30 Vinyasa / Patricia 11:00 - 12:30 22 / 25 Par: Melina Durée: 90 minutes

Cours niveau débutants+ et intermédiaires, avancés

Calendrier

(samedi) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 1

Par

Melina

Dans une attention au souffle et à l’ancrage du corps, pratiquer dans la joie.

Melina a commencé sa pratique du yoga en 2011 et ne l’a pas quittée depuis. Au début, il y a eu le Hatha, puis elle a élargi son horizon au Hot yoga ainsi qu’au Restorative yoga ­– pour enfin découvrir le Vinyasa, qui a conquis son cœur.

Passionnée tout autant par la recherche de la précision et de la grâce dans la pratique physique que par la concentration et l’état méditatif qu’elle induit, émerveillée par ses bienfaits, elle s’y adonne corps et âme depuis plus de 10 ans. Très rapidement, l’envie d’enseigner lui est venue ; mais elle a souhaité approfondir sa propre pratique et solidifier tant ses acquis que sa confiance avant de prendre le chemin de la formation.

En 2020, elle débute dans cette voie en se formant à l’enseignement du Hatha et du Restaurative yoga au Mexique, puis poursuit sa formation avec un Teacher Training en Vinyasa donné par Nico Luce. Elle y apprend une attention au détail et à la clarté, ainsi qu’à l’anatomie, qui donnent à chaque posture une solidité essentielle. Par la suite, toujours désireuse d’apprendre, elle suit des workshops avec Simon Park, qui lui ouvrent la porte de l’exploration de la fluidité dans le mouvement.

À travers une attention à un souffle lent qui donne la mesure et des séquences fluides et conscientes, ses cours induisent à l’attention et à la concentration, et visent à retrouver l’ancrage du corps dans la grâce et la joie.

14 mai 11:00 12:30 Vinyasa / Mélina 11:00 - 12:30 11 / 25 Par: Melina Durée: 90 minutes

Niveau intermédiaire

Calendrier

(dimanche) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 1

Par

Melina

Dans une attention au souffle et à l’ancrage du corps, pratiquer dans la joie.

Melina a commencé sa pratique du yoga en 2011 et ne l’a pas quittée depuis. Au début, il y a eu le Hatha, puis elle a élargi son horizon au Hot yoga ainsi qu’au Restorative yoga ­– pour enfin découvrir le Vinyasa, qui a conquis son cœur.

Passionnée tout autant par la recherche de la précision et de la grâce dans la pratique physique que par la concentration et l’état méditatif qu’elle induit, émerveillée par ses bienfaits, elle s’y adonne corps et âme depuis plus de 10 ans. Très rapidement, l’envie d’enseigner lui est venue ; mais elle a souhaité approfondir sa propre pratique et solidifier tant ses acquis que sa confiance avant de prendre le chemin de la formation.

En 2020, elle débute dans cette voie en se formant à l’enseignement du Hatha et du Restaurative yoga au Mexique, puis poursuit sa formation avec un Teacher Training en Vinyasa donné par Nico Luce. Elle y apprend une attention au détail et à la clarté, ainsi qu’à l’anatomie, qui donnent à chaque posture une solidité essentielle. Par la suite, toujours désireuse d’apprendre, elle suit des workshops avec Simon Park, qui lui ouvrent la porte de l’exploration de la fluidité dans le mouvement.

À travers une attention à un souffle lent qui donne la mesure et des séquences fluides et conscientes, ses cours induisent à l’attention et à la concentration, et visent à retrouver l’ancrage du corps dans la grâce et la joie.

12:00
 
 

10 mai 12:30 13:30 Yang & Yin / Cécile 12:30 - 13:30 4 / 25 Par: Cécile Durée: 60 minutes

Yang Yin Yoga

Mélange de yoga dynamique, inspiré du Vinyasa Yoga, et de la douceur des postures de Yin Yoga. Ce cours offre un bon équilibre pour harmoniser le corps et l’esprit.

Cours pour débutants +, intermédaire, avancé 

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 2

Par

Cécile

Depuis plus de 15 ans, Cécile Roubaud partage avec cœur le Yoga. Yogini voyageuse elle a eu la chance d’étudier avec les plus grands maîtres dans des styles très différents. Des très dynamiques, Ashtanga et Vinyasa yoga, aux plus doux, Yin et Restauratif yogas. Ses pratiques sont inspirées par son chemin dans le chamanisme, la danse, et la méditation vipassana. Cécile enseigne des ateliers, des retraites et des formations (en Yin Yoga) en France et dans le monde entier. Elle a publié deux livres sur le Yin Yoga chez les Editions First « Yin Yoga, Lâcher-Prise Méditation Simplicité » et « Yin & Restauratif Yogas, se détendre et se régénérer en douceur ».

www.yangyinyoga.fr

Découvrez Cécile sur les réseaux sociaux :

Instagram : https://www.instagram.com/roubaudcecile/

FB : https://www.facebook.com/cecileroubaud

Instagram:

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCuLAR4wH0Y_ASaPNBo8oNXQ

 

 

 
 
 
 
13:00
 
 
 
 
 
 
 
14:00
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
 
16:00
 
 
 
 
 
 
 
17:00
 
 
 
 
 
 
 
18:00
 

9 mai 18:45 20:00 Cours débutant / Sophie 18:45 - 20:00 5 / 35 Par: Sophie Durée: 75 minutes

Cours de yoga débutant.

Ce cours est destiné aux élèves qui désirent commencer le yoga et qui ont besoin d'aquériri les bases.

 

Calendrier

(mardi) 18:45 - 20:00

Lieu

Salle 2

Par

Sophie

Fondatrice de Akta Yoga et de Conscience de soi, Coach en Programmation Neuro Linguistique et en Thérapie cognitive comportementale, son parcours la conduit naturellement et avec beaucoup de joie et de sérénité au yoga, à la méditation ainsi qu’aux techniques du Mindfulness ! Toutes ces activités font partie intégrante de son quotidien et forment« un tout » dans l’accompagnement qu'elle offre. Sophie donne des cours de yoga, des ateliers sur la méditation et NeuroSciences ainsi que sur la physique quantique et la spiritualité.

9 mai 18:45 20:15 Vinyasa / Patricia 18:45 - 20:15 10 / 14 Durée: 90 minutes

Le cours du 9 mai sera exceptionnellement donné par Esther Fantys.

Cours pour intermédiaire et avancé

Salle 2

Calendrier

(mardi) 18:45 - 20:15

Lieu

Salle 2

10 mai 18:45 20:00 Vinyasa / Mélina 18:45 - 20:00 13 / 20 Par: Melina Durée: 75 minutes

Niveau intermédiaire 

Salle 1 - 75 minutes

Calendrier

(mercredi) 18:45 - 20:00

Lieu

Salle 1

Par

Melina

Dans une attention au souffle et à l’ancrage du corps, pratiquer dans la joie.

Melina a commencé sa pratique du yoga en 2011 et ne l’a pas quittée depuis. Au début, il y a eu le Hatha, puis elle a élargi son horizon au Hot yoga ainsi qu’au Restorative yoga ­– pour enfin découvrir le Vinyasa, qui a conquis son cœur.

Passionnée tout autant par la recherche de la précision et de la grâce dans la pratique physique que par la concentration et l’état méditatif qu’elle induit, émerveillée par ses bienfaits, elle s’y adonne corps et âme depuis plus de 10 ans. Très rapidement, l’envie d’enseigner lui est venue ; mais elle a souhaité approfondir sa propre pratique et solidifier tant ses acquis que sa confiance avant de prendre le chemin de la formation.

En 2020, elle débute dans cette voie en se formant à l’enseignement du Hatha et du Restaurative yoga au Mexique, puis poursuit sa formation avec un Teacher Training en Vinyasa donné par Nico Luce. Elle y apprend une attention au détail et à la clarté, ainsi qu’à l’anatomie, qui donnent à chaque posture une solidité essentielle. Par la suite, toujours désireuse d’apprendre, elle suit des workshops avec Simon Park, qui lui ouvrent la porte de l’exploration de la fluidité dans le mouvement.

À travers une attention à un souffle lent qui donne la mesure et des séquences fluides et conscientes, ses cours induisent à l’attention et à la concentration, et visent à retrouver l’ancrage du corps dans la grâce et la joie.

11 mai 18:15 19:30 Vinyasa / Esther 18:15 - 19:30 11 / 22 Durée: 75 minutes

Cours pour débutants+, intermédaires et avancés.

Cours de 75 minutes - Salle 1

 

Calendrier

(jeudi) 18:15 - 19:30

Lieu

Salle 1
 
 
 
lun.
8
mar.
9
mer.
10
jeu.
11
ven.
12
sam.
13
dim.
14