Calendrier des cours


February 2023
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9:00

20 Feb 09:15 10:15 Morning Flow / Estelle 09:15 - 10:15 5 / 25 Par: Estelle Durée: 60 minutes

Cours pour débutant+, intermédaire, avancé

Calendrier

(lundi) 09:15 - 10:15

Lieu

Salle 1

Par

Estelle

Après un grave accident de voiture à l‘âge de 18 ans, Estelle doit abandonner son rêve de devenir danseuse professionnelle. Elle se réinvente traductrice et fonde une famille. Pourtant, il lui manque cette connexion entre le corps et l’esprit qu’elle avait profondément ressentie dans la danse. Après plusieurs formations, elle découvre le Yoga: une révélation, et un appel.

Il devient alors tout à fait clair qu’enseigner et transmettre l’esprit du Yoga est désormais le nouveau crédo de sa vie.

Elle enseigne dans trois langues (français, anglais, allemand), à toutes les catégories d’âges, des ados aux seniors, et elle adapte son style aux besoins de ses élèves. Pour elle, le Yoga ne se limite pas aux asanas (les postures) ou à la pratique sur le tapis; elle aime montrer à ses élèves que le Yoga peut s’exporter dans la vie quotidienne pour améliorer notre équilibre, notre bien-être et notre bonheur. Elle est certifiée Yoga Alliance 500 heures.

 
 
 
 
 
 
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11:00
 
 
 
 
 

25 Feb 11:00 12:30 Vinyasa / Patricia 11:00 - 12:30 14 / 35 Par: Patricia Durée: 90 minutes

Cours niveau débutants+ et intermédiaires, avancés

Calendrier

(samedi) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 1

Par

Patricia

@Patricia (www.yogaperhaps.com) a commencé la pratique de yoga en 2015, graduellement, pour mieux l’enraciner en milieu urbain. 

A partir de 2018, elle suit des teachers training avec son professeur de la première heure, Simon Park (www.liquidflowyoga.com)

Seulement après avoir mieux mûri ses enseignements, Patricia commence à enseigner en 2020, pendant le premier confinement, en support à de petites communautés de pratiquants. La même année, entourée de professionnels, elle conçoit et transmet des vidéos de yoga à une importante organisation humanitaire internationale.  

En 2021, WEBCOS, association qui accompagne l’intégration des familles migrantes, lui offre la possibilité  d’offrir des cours de yoga à la magnifique communauté d’hommes et de femmes qui s’y retrouve, rue du Valais, à Genève.  

Toujours en 2021, pour approfondir les passerelles entre bouddhisme et yoga, Patricia finalise un Advanced training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com).

 Elle suit actuellement le programme d’approfondissement, crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com) , Into the Depths, qui va maintenant se déployer sur deux ans.  Outre la technicité détaillée des postures,  le programme  emmène les participants à approcher le yoga avec une ouverture infinie, au travers des textes de Platon, Thérèse d’Avila, Carl Gustav Jung, Jiddu Krishnamurti, Annie Dillard, entre autres. 

En parallèle, pour la pratique en présentiel, Patricia a découvert  un peu d’Inde à Torino, en Italie, où elle peut s’y rendre régulièrement pour y explorer l’ashtanga (first and intermediaries series), auprès de Stefanio Valbusa et Gianrenato Marchisio (www.yoga-torino.com)auteurs du livre « Ashtanga Yoga. Corpo, respiro movimento nella pratica del vinyasa ».  Elle y suit également leur workshops intensifs  de formation pour enseignants. Stefania Valbusa est autorisée à enseigner l’Ashtanga Level 1 par Shri R. Sharat Jois, mais aussi diplômée par Dona Holleman, Centered Yoga. Gianrenato est également  autorisé Level 1, diplômé Centered Yoga, et également  diplômé comme enseignant dans la méthode Iyengar. 

Bien qu’un capuccino y soit parfois autorisé, la transmission y est néanmoins extrêmement précise, rigoureuse et érudite, dans le respect de la pratique.  

26 Feb 11:00 12:30 Vinyasa / Mélina 11:00 - 12:30 13 / 25 Par: Melina Durée: 90 minutes

Niveau intermédiaire

Calendrier

(dimanche) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 1

Par

Melina

Dans une attention au souffle et à l’ancrage du corps, pratiquer dans la joie.

Melina a commencé sa pratique du yoga en 2011 et ne l’a pas quittée depuis. Au début, il y a eu le Hatha, puis elle a élargi son horizon au Hot yoga ainsi qu’au Restorative yoga ­– pour enfin découvrir le Vinyasa, qui a conquis son cœur.

Passionnée tout autant par la recherche de la précision et de la grâce dans la pratique physique que par la concentration et l’état méditatif qu’elle induit, émerveillée par ses bienfaits, elle s’y adonne corps et âme depuis plus de 10 ans. Très rapidement, l’envie d’enseigner lui est venue ; mais elle a souhaité approfondir sa propre pratique et solidifier tant ses acquis que sa confiance avant de prendre le chemin de la formation.

En 2020, elle débute dans cette voie en se formant à l’enseignement du Hatha et du Restaurative yoga au Mexique, puis poursuit sa formation avec un Teacher Training en Vinyasa donné par Nico Luce. Elle y apprend une attention au détail et à la clarté, ainsi qu’à l’anatomie, qui donnent à chaque posture une solidité essentielle. Par la suite, toujours désireuse d’apprendre, elle suit des workshops avec Simon Park, qui lui ouvrent la porte de l’exploration de la fluidité dans le mouvement.

À travers une attention à un souffle lent qui donne la mesure et des séquences fluides et conscientes, ses cours induisent à l’attention et à la concentration, et visent à retrouver l’ancrage du corps dans la grâce et la joie.

12:00
 
 

22 Feb 12:30 13:30 Yang & Yin / Cécile 12:30 - 13:30 5 / 25 Par: Cécile Durée: 60 minutes

Yang Yin Yoga

Mélange de yoga dynamique, inspiré du Vinyasa Yoga, et de la douceur des postures de Yin Yoga. Ce cours offre un bon équilibre pour harmoniser le corps et l’esprit.

Cours pour débutants +, intermédaire, avancé 

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 2

Par

Cécile

Depuis plus de 15 ans, Cécile Roubaud partage avec cœur le Yoga. Yogini voyageuse elle a eu la chance d’étudier avec les plus grands maîtres dans des styles très différents. Des très dynamiques, Ashtanga et Vinyasa yoga, aux plus doux, Yin et Restauratif yogas. Ses pratiques sont inspirées par son chemin dans le chamanisme, la danse, et la méditation vipassana. Cécile enseigne des ateliers, des retraites et des formations (en Yin Yoga) en France et dans le monde entier. Elle a publié deux livres sur le Yin Yoga chez les Editions First « Yin Yoga, Lâcher-Prise Méditation Simplicité » et « Yin & Restauratif Yogas, se détendre et se régénérer en douceur ».

www.yangyinyoga.fr

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21 Feb 18:45 20:00 Cours débutant / Sophie 18:45 - 20:00 6 / 35 Par: Sophie Durée: 75 minutes

Cours de yoga débutant.

Ce cours est destiné aux élèves qui désirent commencer le yoga et qui ont besoin d'aquériri les bases.

 

Calendrier

(mardi) 18:45 - 20:00

Lieu

Salle 2

Par

Sophie

Fondatrice de Akta Yoga et de Conscience de soi, Coach en Programmation Neuro Linguistique et en Thérapie cognitive comportementale, son parcours la conduit naturellement et avec beaucoup de joie et de sérénité au yoga, à la méditation ainsi qu’aux techniques du Mindfulness ! Toutes ces activités font partie intégrante de son quotidien et forment« un tout » dans l’accompagnement qu'elle offre. Sophie donne des cours de yoga, des ateliers sur la méditation et NeuroSciences ainsi que sur la physique quantique et la spiritualité.

21 Feb 18:45 20:15 Vinyasa / Patricia 18:45 - 20:15 5 / 14 Par: Patricia Durée: 90 minutes

Cours pour intermédiaire et avancé

Salle 2

Calendrier

(mardi) 18:45 - 20:15

Lieu

Salle 2

Par

Patricia

@Patricia (www.yogaperhaps.com) a commencé la pratique de yoga en 2015, graduellement, pour mieux l’enraciner en milieu urbain. 

A partir de 2018, elle suit des teachers training avec son professeur de la première heure, Simon Park (www.liquidflowyoga.com)

Seulement après avoir mieux mûri ses enseignements, Patricia commence à enseigner en 2020, pendant le premier confinement, en support à de petites communautés de pratiquants. La même année, entourée de professionnels, elle conçoit et transmet des vidéos de yoga à une importante organisation humanitaire internationale.  

En 2021, WEBCOS, association qui accompagne l’intégration des familles migrantes, lui offre la possibilité  d’offrir des cours de yoga à la magnifique communauté d’hommes et de femmes qui s’y retrouve, rue du Valais, à Genève.  

Toujours en 2021, pour approfondir les passerelles entre bouddhisme et yoga, Patricia finalise un Advanced training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com).

 Elle suit actuellement le programme d’approfondissement, crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com) , Into the Depths, qui va maintenant se déployer sur deux ans.  Outre la technicité détaillée des postures,  le programme  emmène les participants à approcher le yoga avec une ouverture infinie, au travers des textes de Platon, Thérèse d’Avila, Carl Gustav Jung, Jiddu Krishnamurti, Annie Dillard, entre autres. 

En parallèle, pour la pratique en présentiel, Patricia a découvert  un peu d’Inde à Torino, en Italie, où elle peut s’y rendre régulièrement pour y explorer l’ashtanga (first and intermediaries series), auprès de Stefanio Valbusa et Gianrenato Marchisio (www.yoga-torino.com)auteurs du livre « Ashtanga Yoga. Corpo, respiro movimento nella pratica del vinyasa ».  Elle y suit également leur workshops intensifs  de formation pour enseignants. Stefania Valbusa est autorisée à enseigner l’Ashtanga Level 1 par Shri R. Sharat Jois, mais aussi diplômée par Dona Holleman, Centered Yoga. Gianrenato est également  autorisé Level 1, diplômé Centered Yoga, et également  diplômé comme enseignant dans la méthode Iyengar. 

Bien qu’un capuccino y soit parfois autorisé, la transmission y est néanmoins extrêmement précise, rigoureuse et érudite, dans le respect de la pratique.  

22 Feb 18:45 20:00 Vinyasa / Mélina 18:45 - 20:00 3 / 20 Par: Melina Durée: 75 minutes

Niveau intermédiaire 

Salle 1 - 75 minutes

Calendrier

(mercredi) 18:45 - 20:00

Lieu

Salle 1

Par

Melina

Dans une attention au souffle et à l’ancrage du corps, pratiquer dans la joie.

Melina a commencé sa pratique du yoga en 2011 et ne l’a pas quittée depuis. Au début, il y a eu le Hatha, puis elle a élargi son horizon au Hot yoga ainsi qu’au Restorative yoga ­– pour enfin découvrir le Vinyasa, qui a conquis son cœur.

Passionnée tout autant par la recherche de la précision et de la grâce dans la pratique physique que par la concentration et l’état méditatif qu’elle induit, émerveillée par ses bienfaits, elle s’y adonne corps et âme depuis plus de 10 ans. Très rapidement, l’envie d’enseigner lui est venue ; mais elle a souhaité approfondir sa propre pratique et solidifier tant ses acquis que sa confiance avant de prendre le chemin de la formation.

En 2020, elle débute dans cette voie en se formant à l’enseignement du Hatha et du Restaurative yoga au Mexique, puis poursuit sa formation avec un Teacher Training en Vinyasa donné par Nico Luce. Elle y apprend une attention au détail et à la clarté, ainsi qu’à l’anatomie, qui donnent à chaque posture une solidité essentielle. Par la suite, toujours désireuse d’apprendre, elle suit des workshops avec Simon Park, qui lui ouvrent la porte de l’exploration de la fluidité dans le mouvement.

À travers une attention à un souffle lent qui donne la mesure et des séquences fluides et conscientes, ses cours induisent à l’attention et à la concentration, et visent à retrouver l’ancrage du corps dans la grâce et la joie.

 
 
 
 
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