Calendrier des cours


août 2022

lun. 8
mar. 9
mer.10
jeu.11
ven.12
sam.13
dim.14

mardi 9 août

9 août 18:30 20:00 Vinyasa/Chris 18:30 - 20:00 6 / 25 Par: Chris Durée: 90 minutes

Cours de Vinyasa

Calendrier

(mardi) 18:30 - 20:00

Lieu

Salle 1

Par

Chris

Bénéficiant de plus de 700 heures de formation, Chris partage toutes ces pratiques depuis 2017 dans diverses institutions genevoises, donne des cours collectifs et privés de Hatha yoga et intervient en tant que formatrice pour de futures enseignantes de kids yoga. Elle se spécialise actuellement en Tantra et Féminité et rédige un mémoire sur ce sujet.

mercredi 10 août

10 août 12:30 13:30 Vinyasa / Chris 12:30 - 13:30 5 / 25 Par: Chris Durée: 60 minutes

Cours de Vinyasa

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Chris

Bénéficiant de plus de 700 heures de formation, Chris partage toutes ces pratiques depuis 2017 dans diverses institutions genevoises, donne des cours collectifs et privés de Hatha yoga et intervient en tant que formatrice pour de futures enseignantes de kids yoga. Elle se spécialise actuellement en Tantra et Féminité et rédige un mémoire sur ce sujet.

10 août 19:00 20:15 Yin Yoga / Paulina 19:00 - 20:15 3 / 25 Par: Paulina Durée: 75 minutes

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 20:15

Lieu

Salle 2

Par

Paulina

Since I was little, I had the dream to dedicate myself to “something” that I really love and what makes me wake up every morning with enthusiasm, motivation and a big smile. My curiosity first led me to discover the world of fitness at the age of 17. I loved the constant endorphin boost, positive feeling in my body as well as educating my clients and watching their bodies and minds transform. After a quite serious knee accident (and two knee operations as a consequence), I had to say goodbye to jumping on the step and to any sport of impact. 

Yoga appeared in my life organically a bit later, first from a need of the physical body: asanas and slow movements helped me to strengthen the muscles to protect he knee and release some imbalances of my hips and pelvis. Meditation, self inquiry and introspection came later. My curiosity was still piqued and in 2008, after having finished my first massage and acupressure training, I met Kanya, a fantastic Thai woman who came to Poland to offer her Thai massage courses (southern style from Wat Po, Bangkok ).

 

There I made my first “click”: this bodywork’s approach was wonderful! No aggressive and forceful movements, but a lot of compassion and presence in meditative environment. For the first time, through the touch, I could feel there is much more than just a physical body. 

Since 2011 I started my annual trips to Thailand, especially to Chiang Mai, where I had the great privilege to study with Masters of this style, especially Ajarn Pichet Boonthume and Ajarn Sinchai Sukparset. Practices, meditations and introduction to Buddhist philosophy were and still are a transformative journey. Each teacher is a real source of inspiration, not only about massage therapy but also their beautiful healing energy and perspective and inspirations about life they share. 

 

During the last 11 years I offered many massage sessions, working daily in my private practice mainly in Barcelona as well as cruises, hotels, eco resorts, retreats and festivals. I loved the fact I could share a therapeutic touch in different environments. I was very passionate about all what I was doing, but I didn’t understand the importance of self care and needed to learn a hard way  In order to cultivate good health and not end up with another “burnout”, I had to learn and pay close attention to maintain the healthy position of my body at all times, learning good self-massage techniques, strengthening exercises, stretching and Vipassana meditation. During the course I share everything  I have learned with you, so that you always enjoy the art of giving and receiving with great joy and without unnecessary efforts and discomforts. In the sessions, regardless of any massage technique applied, it will be passive stretching, acupressure or joint mobilizations, the essential part is the quality of conscious touch, attention and full presence so that you connect with your inner space in the meditative environment. 

jeudi 11 août

vendredi 12 août

12 août 12:15 13:30 Kundalini Shahrazad 12:15 - 13:30 4 / 25 Par: Shahrazad Durée: 75 minutes

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Shahrazad

Pratiquant le yoga depuis 2012, Shahrazad désire plus que tout partager son approche. Après plusieurs années de pratique do yoga Vinyasa, c’est avec le yoga Kundalini à partir de 2019, qu’elle s’est véritablement découverte; non seulement dans son corps de femme, mais aussi au sein de son entourage.  À travers ses cours de yoga, Shahrazad tente d’enseigner les outils qui permettront à ses élèves, surtout aux plus vulnérables, d’atteindre une prise de conscience de leur corps. Ceci les aidera à ressentir les vibrations les plus subtiles produits par notre énergie et ainsi vivre en harmonie et surtout en cohérence, corps et âme. Shahrazad est certifiée 500 heures en yoga Kundalini. Avant de s’installer à Genève en 2018, Shahrazad a vécu 15 ans à l’étranger entre l’Afrique sub-Saharienne (République Démocratique du Congo, Côte d’Ivoire, Sénégal et Mali), l’Europe (France) et le Moyen-Orient (Syrie), tout en continuant de voyager dans les régions alentours. Cette période lui a donné goût à l’émerveillement des lieux et des cultures variés et l’a aidée à trouver son centre tout en la confrontant à un environnement changeant. 

 

samedi 13 août

13 août 11:00 12:30 Vinyasa / Patricia 11:00 - 12:30 9 / 35 Par: Patricia Durée: 90 minutes

Cours niveau débutants + intermédiaires et avancés

Calendrier

(samedi) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 1

Par

Patricia

Patricia (www.yogaperhaps.com) a commencé la pratique de yoga en 2015, graduellement, pour mieux l’enraciner en milieu urbain. 

A partir de 2018, elle suit des teachers training avec son professeur de la première heure, Simon Park (www.liquidflowyoga.com)

Seulement après avoir mieux mûri ses enseignements, Patricia commence à enseigner en 2020, pendant le premier confinement, en support à de petites communautés de pratiquants. La même année, entourée de professionnels, elle conçoit et transmet des vidéos de yoga à une importante organisation humanitaire internationale.  

En 2021, WEBCOS, association qui accompagne l’intégration des familles migrantes, lui offre la possibilité  d’offrir des cours de yoga à la magnifique communauté d’hommes et de femmes qui s’y retrouve, rue du Valais, à Genève.  

Toujours en 2021, pour approfondir les passerelles entre bouddhisme et yoga, Patricia finalise un Advanced training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com).

 Elle suit actuellement le programme d’approfondissement, crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com) , Into the Depths, qui va maintenant se déployer sur deux ans.  Outre la technicité détaillée des postures,  le programme  emmène les participants à approcher le yoga avec une ouverture infinie, au travers des textes de Platon, Thérèse d’Avila, Carl Gustav Jung, Jiddu Krishnamurti, Annie Dillard, entre autres. 

En parallèle, pour la pratique en présentiel, Patricia a découvert  un peu d’Inde à Torino, en Italie, où elle peut s’y rendre régulièrement pour y explorer l’ashtanga (first and intermediaries series), auprès de Stefanio Valbusa et Gianrenato Marchisio (www.yoga-torino.com)auteurs du livre « Ashtanga Yoga. Corpo, respiro movimento nella pratica del vinyasa ».  Elle y suit également leur workshops intensifs  de formation pour enseignants. Stefania Valbusa est autorisée à enseigner l’Ashtanga Level 1 par Shri R. Sharat Jois, mais aussi diplômée par Dona Holleman, Centered Yoga. Gianrenato est également  autorisé Level 1, diplômé Centered Yoga, et également  diplômé comme enseignant dans la méthode Iyengar. 

Bien qu’un capuccino y soit parfois autorisé, la transmission y est néanmoins extrêmement précise, rigoureuse et érudite, dans le respect de la pratique.  

dimanche 14 août

14 août 11:00 12:30 Vinyasa / Silvia 11:00 - 12:30 5 / 35 Par: Shahrazad Durée: 90 minutes

Salle 1

 

Calendrier

(dimanche) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 2

Par

Shahrazad

Pratiquant le yoga depuis 2012, Shahrazad désire plus que tout partager son approche. Après plusieurs années de pratique do yoga Vinyasa, c’est avec le yoga Kundalini à partir de 2019, qu’elle s’est véritablement découverte; non seulement dans son corps de femme, mais aussi au sein de son entourage.  À travers ses cours de yoga, Shahrazad tente d’enseigner les outils qui permettront à ses élèves, surtout aux plus vulnérables, d’atteindre une prise de conscience de leur corps. Ceci les aidera à ressentir les vibrations les plus subtiles produits par notre énergie et ainsi vivre en harmonie et surtout en cohérence, corps et âme. Shahrazad est certifiée 500 heures en yoga Kundalini. Avant de s’installer à Genève en 2018, Shahrazad a vécu 15 ans à l’étranger entre l’Afrique sub-Saharienne (République Démocratique du Congo, Côte d’Ivoire, Sénégal et Mali), l’Europe (France) et le Moyen-Orient (Syrie), tout en continuant de voyager dans les régions alentours. Cette période lui a donné goût à l’émerveillement des lieux et des cultures variés et l’a aidée à trouver son centre tout en la confrontant à un environnement changeant.