Calendrier des cours


mars 2022
lun.
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jeu.
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10:00
11:00

26 mars 11:00 12:30 Vinyasa / Patricia 11:00 - 12:30 7 / 35 Par: Patricia Durée: 90 minutes

Cours pour intermédiaires et avancés

Calendrier

(samedi) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 1

Par

Patricia


Patricia a commencé sa pratique de yoga en 2015 et  effectué ses teachers training avec Simon Park (www.liquidflowyoga.com).

En 2021, pour approfondir les passerelles entre le yoga et le bouddhisme, Patrcia a finalisé son Advanced Yoga Training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com) et suit actuellement le programme d’approfondissement crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com), Into the depths, qui va se déployer sur une année.

En 2020, elle a eu l’opportunité de pouvoir concevoir et offrir des videos à une important organisation humanitaire internationale.

             Ashtanga based vinyasa flow :

Exploration du mouvement et des transitions avec instructions précises quand nécessaires, impulsion à la  concentration. Et peut-être la grâce d’un moment d’apesanteur.

 www.yogaperhaps.com 

27 mars 11:00 12:30 Vinyasa / Silvia 11:00 - 12:30 2 / 35 Par: Silvia Durée: 90 minutes

Salle 1

 

Calendrier

(dimanche) 11:00 - 12:30

Lieu

Salle 2

Par

Silvia

Depuis 2005, ma passion pour le mouvement et les arts martiaux, m'ont amené à m'adapter aux circonstances avec moins de rigidité. Les voyages, les découvertes, les bienfaits des massages, le Pilates et le Yoga sont devenu avec le temps une façon de travailler mon corps et mes limitations physiques tout en légèreté et avec plus de conscience. Certifiée professeur Pilates et Power Yoga, ma pratique s'est construite à travers mes évasions entre l'Asie, l 'Europe et le Brésil trouvant une forme amusante et décontractée avec des cours adaptés à tous niveaux. Des cours variés en passant par la force et la souplesse sans modération où le bien-être physique et mental se traduisent par un corps plus fort avec une musculature plus équilibrée. 

12:00

21 mars 12:30 13:30 Hatha flow Irini 12:30 - 13:30 5 / 25 Par: Irene Durée: 60 minutes

salle 1

Calendrier

(lundi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 2

Par

Irene

My name is Irene . I am an actress and a yoga teacher.  For the last 15 years  I have been teaching yoga and Contemporary Theatre Experimental seminars in yoga studios , drama schools , danceschools and 1 to 1 sessions. The system that I propose  is called ‘Meditative Body ‘ and it’s a meditative practice based on simple postures and breathing exercises, suitable for everybody who is looking for deep connection, self realization and total reset.. 

Through the technique of Meditative Body we will create and welcome deep silence, we will realize the deeper levels of silence and peace we can reach inside ourselves ! We will create stability, space , alignment and discover the wisdom of the physical body. 

Many dancers, actors and artists in general have found this system extremely important for their art as it provides the space for inspiration to enter!

I would also like to mention that I speak three languages English, Greek and French (level 3, studying at College Voltaire Geneva ).

Here is a brief presentation of my work .

22 mars 12:30 13:30 Hatha / Michel 12:30 - 13:30 1 / 35 Par: Michel Durée: 60 minutes

Calendrier

(mardi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Michel

Dans les années 90, Michael est initié à l’art du massage ainsi qu’à la pratique du yoga par des maîtres indiens et tibétains. Plus tard, il approfondit sa pratique du yoga et pratique régulièrement au centre Soluna à Genève. De nombreux stages et retraites de yoga et développement personnel ponctuent son parcours et il est formé à l’enseignement du yoga par Charlie Stewart-Brown, certifié Yoga Alliance. 

Ouvert d’esprit et non-dogmatique, Michael guide ses pratiques de yoga tout en douceur avec une grande précision, avec attention et bienveillance. Dans le plus grand respect, il invite les pratiquant.e.s à explorer le potentiel insoupçonné de leur corps de même que ses limites. 

Toujours en quête de nouveaux horizons, Michael pratique aussi assidûment l’acroyoga ou partner yoga, qui – comme son nom l’indique – se pratique à deux. 

23 mars 12:30 13:30 Vinyasa / Delphine 12:30 - 13:30 2 / 25 Par: Delphine Durée: 60 minutes

Salle 2

Calendrier

(mercredi) 12:30 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Delphine

Chercheuse d'harmonie, Delphine commence son parcours sur le chemin du yoga et de la méditation en 2010, comme bouée de secours d'abord pour essayer d'accepter l'absurdité du monde. Au delà de la dimension physique, sa pratique du yoga s'est muée en passion sincère pour sa philosophie de vie et le cheminement intérieur qui en découle.

Diplômée en enseignement de vinyasa yoga, hatha yoga, dharma yoga, yoga périnatal et yoga nidra, Delphine continue à étudier le Hatha Raja Yoga dans la lignée de Sri Dharma Mittra, ainsi que l'Ashtanga Vinyasa et la méditation Vipassana. Elle enseigne un joyeux mélange de ces influences plutôt traditionnelles avec quelques détours par des pratiques favorisant la mobilité et l’ancrage au présent. Entre souffle posé, séquences fluides mais lentes, et variations adaptées à chacun.e, ses cours visent à rappeler que nous sommes bien plus que le corps.

Delphine est également praticienne en Ayurveda (bilan constitutionnel, alimentation, hygiène de vie et plantes médicinales) et propose des massages ayurvédiques adaptés à votre constitution.

24 mars 12:15 13:15 Hatha / Michel 12:15 - 13:15 5 / 35 Par: Michel Durée: 60 minutes

Salle 2

Calendrier

(jeudi) 12:15 - 13:15

Lieu

Salle 1

Par

Michel

Dans les années 90, Michael est initié à l’art du massage ainsi qu’à la pratique du yoga par des maîtres indiens et tibétains. Plus tard, il approfondit sa pratique du yoga et pratique régulièrement au centre Soluna à Genève. De nombreux stages et retraites de yoga et développement personnel ponctuent son parcours et il est formé à l’enseignement du yoga par Charlie Stewart-Brown, certifié Yoga Alliance. 

Ouvert d’esprit et non-dogmatique, Michael guide ses pratiques de yoga tout en douceur avec une grande précision, avec attention et bienveillance. Dans le plus grand respect, il invite les pratiquant.e.s à explorer le potentiel insoupçonné de leur corps de même que ses limites. 

Toujours en quête de nouveaux horizons, Michael pratique aussi assidûment l’acroyoga ou partner yoga, qui – comme son nom l’indique – se pratique à deux. 

25 mars 12:15 13:30 Kundalini Shahrazad 12:15 - 13:30 4 / 25 Par: Shahrazad Durée: 75 minutes

Calendrier

(vendredi) 12:15 - 13:30

Lieu

Salle 1

Par

Shahrazad

Pratiquant le yoga depuis 2012, Shahrazad désire plus que tout partager son approche. Après plusieurs années de pratique do yoga Vinyasa, c’est avec le yoga Kundalini à partir de 2019, qu’elle s’est véritablement découverte; non seulement dans son corps de femme, mais aussi au sein de son entourage.  À travers ses cours de yoga, Shahrazad tente d’enseigner les outils qui permettront à ses élèves, surtout aux plus vulnérables, d’atteindre une prise de conscience de leur corps. Ceci les aidera à ressentir les vibrations les plus subtiles produits par notre énergie et ainsi vivre en harmonie et surtout en cohérence, corps et âme. Shahrazad est certifiée 500 heures en yoga Kundalini. Avant de s’installer à Genève en 2018, Shahrazad a vécu 15 ans à l’étranger entre l’Afrique sub-Saharienne (République Démocratique du Congo, Côte d’Ivoire, Sénégal et Mali), l’Europe (France) et le Moyen-Orient (Syrie), tout en continuant de voyager dans les régions alentours. Cette période lui a donné goût à l’émerveillement des lieux et des cultures variés et l’a aidée à trouver son centre tout en la confrontant à un environnement changeant. 

 

13:00
14:00

22 mars 14:00 15:00 Yoga Postnatal / Stephanie 14:00 - 15:00 0 / 25 Par: Stephanie Durée: 60 minutes

Yoga très doux pour récupérer émotionnellement et physiquement après un accouchement. 

Le post-partum est une période cruciale à ne pas négliger. Il est nécessaire de se réapproprier son corps Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, blessure... Il est donc essentiel que les jeunes mamans prennent soin d'elles dans leur globalité et de la manière la plus douce qui soit.


 

Calendrier

(mardi) 14:00 - 15:00

Lieu

Salle 2

Par

Stephanie

15:00
16:00

23 mars 16:30 17:30 Enfants / Chris 16:30 - 17:30 5 / 25 Par: Chris Durée: 60 minutes

Calendrier

(mercredi) 16:30 - 17:30

Lieu

Salle 2

Par

Chris

Chris pratique et enseigne la danse pendant une quinzaine d’années avant de découvrir le yoga lors de sa première grossesse. Passionnée par cette discipline et sa philosophie, elle se forme en techniques de yoga pour enfants et adolescents, yoga pré-post-natal et Yin yoga. Elle rejoint ensuite le « Centre de Formation et de Recherche en Yoga » et poursuit sa formation en Hatha avec Vivian Lagier, Dr M.M. Gharote (Lonavla Institute), Jadranko Miklec, entre autres. 

Bénéficiant de plus de 700 heures de formation, Chris partage toutes ces pratiques depuis 2017 dans diverses institutions genevoises, donne des cours collectifs et privés et intervient en tant que formatrice pour de futures enseignantes de kids yoga. Elle se spécialise actuellement en Tantra et Féminité et rédige un mémoire sur ce sujet.

17:00

24 mars 17:30 19:00 Hatha flow/Meditative Body Irini 17:30 - 19:00 1 / 25 Par: Irene Durée: 90 minutes

Ce cours se compose de 60 minutes de Hatha flow puis de 30 minutes de Meditative Body.


‘Meditative Body ‘ and it’s a meditative practice based on simple postures and breathing exercises, suitable for every-body who is looking for deep connection shelf realization and total reset.. 
Through the technique of Meditative Body we will create and welcome deep silence we will realize the deeper levels of silence and peace we can reach inside us ! We will create stability ,space ,alignment and discover the wisdom of the physical body. 
Many dancers ,actors and artists in general have found this system extremely important for their arts as it provides the space for inspiration to enter!

Calendrier

(jeudi) 17:30 - 19:00

Lieu

Salle 2

Par

Irene

My name is Irene . I am an actress and a yoga teacher.  For the last 15 years  I have been teaching yoga and Contemporary Theatre Experimental seminars in yoga studios , drama schools , danceschools and 1 to 1 sessions. The system that I propose  is called ‘Meditative Body ‘ and it’s a meditative practice based on simple postures and breathing exercises, suitable for everybody who is looking for deep connection, self realization and total reset.. 

Through the technique of Meditative Body we will create and welcome deep silence, we will realize the deeper levels of silence and peace we can reach inside ourselves ! We will create stability, space , alignment and discover the wisdom of the physical body. 

Many dancers, actors and artists in general have found this system extremely important for their art as it provides the space for inspiration to enter!

I would also like to mention that I speak three languages English, Greek and French (level 3, studying at College Voltaire Geneva ).

Here is a brief presentation of my work .

18:00

21 mars 18:30 20:00 Ashtanga Nadia 18:30 - 20:00 5 / 35 Par: Nadia Durée: 90 minutes

Calendrier

(lundi) 18:30 - 20:00

Lieu

Salle 1

Par

Nadia

“In my teaching practice I present the original way of doing Ashtanga Vinyasa Yoga how it was introduced to my teacher by T. Krishnamacharya, following the tradition, adapting the practice to the individual, and doing whatever is reasonable and beneficial to the student. My aim as a teacher is to supply Ashtanga Vinyasa Yoga practitioners with the guidances they need to practice this discipline effectively and safely.”

22 mars 18:45 20:00 Vinyasa / Patricia 18:45 - 20:00 5 / 35 Par: Patricia Durée: 75 minutes

Calendrier

(mardi) 18:45 - 20:00

Lieu

Salle 2

Par

Patricia


Patricia a commencé sa pratique de yoga en 2015 et  effectué ses teachers training avec Simon Park (www.liquidflowyoga.com).

En 2021, pour approfondir les passerelles entre le yoga et le bouddhisme, Patrcia a finalisé son Advanced Yoga Training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com) et suit actuellement le programme d’approfondissement crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com), Into the depths, qui va se déployer sur une année.

En 2020, elle a eu l’opportunité de pouvoir concevoir et offrir des videos à une important organisation humanitaire internationale.

             Ashtanga based vinyasa flow :

Exploration du mouvement et des transitions avec instructions précises quand nécessaires, impulsion à la  concentration. Et peut-être la grâce d’un moment d’apesanteur.

 www.yogaperhaps.com 

23 mars 18:15 19:30 Yin Yoga / Kathryn 18:15 - 19:30 0 / 25 Par: Kathryn Durée: 75 minutes

Calendrier

(mercredi) 18:15 - 19:30

Lieu

Salle 2

Par

Kathryn

Kathryn est une massothérapeute expérimentée ainsi qu'une nutritionniste ayurvédique. Elle travaille avec le yoga et la thérapie par le yoga depuis de nombreuses années et a enseigné le yoga et l'ayurveda en Inde ainsi qu'en Thaïlande. Elle a vécu et pratiqué les enseignements bouddhistes en Asie pendant deux ans avant de venir à Genève pour partager ses connaissances et ses techniques. Kathryn combine et travaille avec diverses techniques de thérapie manuelle, l'Ayurveda, le Yoga, le Pilates, la méditation, le Pranayama ainsi qu'avec des outils issus de ses études antérieures en nutrition et en psychologie. Sa passion est d'apporter la bonne santé, le bien-être et le bonheur à l'individu. Une fois que cela est établi, le corps et l'esprit de l'homme peuvent être sensibilisés, conscients et éclairés. La pratique du yoga avec Kathryn est douce mais profonde, avec un mélange de physiothérapie et d'anatomie. Ses enseignements sont assez traditionnels et peuvent aussi être très ludiques.


 

25 mars 18:30 20:00 Vinyasa / Patricia 18:30 - 20:00 3 / 35 Par: Patricia Durée: 90 minutes

Cours pour débutants et intermédiaires

 

Calendrier

(vendredi) 18:30 - 20:00

Lieu

Salle 1

Par

Patricia


Patricia a commencé sa pratique de yoga en 2015 et  effectué ses teachers training avec Simon Park (www.liquidflowyoga.com).

En 2021, pour approfondir les passerelles entre le yoga et le bouddhisme, Patrcia a finalisé son Advanced Yoga Training avec Michael Hamilton (www.michaelhamiltonyoga.com) et suit actuellement le programme d’approfondissement crée par Ty Landrum (www.tylandrum.com), Into the depths, qui va se déployer sur une année.

En 2020, elle a eu l’opportunité de pouvoir concevoir et offrir des videos à une important organisation humanitaire internationale.

             Ashtanga based vinyasa flow :

Exploration du mouvement et des transitions avec instructions précises quand nécessaires, impulsion à la  concentration. Et peut-être la grâce d’un moment d’apesanteur.

 www.yogaperhaps.com 

19:00

21 mars 19:00 20:30 Hatha / Michel 19:00 - 20:30 6 / 22 Par: Michel Durée: 90 minutes

Calendrier

(lundi) 19:00 - 20:30

Lieu

Salle 2

Par

Michel

Dans les années 90, Michael est initié à l’art du massage ainsi qu’à la pratique du yoga par des maîtres indiens et tibétains. Plus tard, il approfondit sa pratique du yoga et pratique régulièrement au centre Soluna à Genève. De nombreux stages et retraites de yoga et développement personnel ponctuent son parcours et il est formé à l’enseignement du yoga par Charlie Stewart-Brown, certifié Yoga Alliance. 

Ouvert d’esprit et non-dogmatique, Michael guide ses pratiques de yoga tout en douceur avec une grande précision, avec attention et bienveillance. Dans le plus grand respect, il invite les pratiquant.e.s à explorer le potentiel insoupçonné de leur corps de même que ses limites. 

Toujours en quête de nouveaux horizons, Michael pratique aussi assidûment l’acroyoga ou partner yoga, qui – comme son nom l’indique – se pratique à deux.